Rulouri de vinete cu sos picant de roșii

Rulouri de vinete cu sos picant de roșii
Rulourile de vinete cu sos picant de roșii sunt un fără gluten rețetă cu 4 porții. Pentru $2.16 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 490 calorii, 17g de proteine, și 40g de grăsime. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână zahăr, ricotta, fulgi de piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 61%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Vinete cu sos picant de roșii, Sănătos și delicios: vinete în sos picant de roșii, și Chiftele mici de miel într-un sos picant de roșii de vinete pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Gatiti fulgii de usturoi si ardei rosu in 1 lingura de ulei intr-o cratita grea de 2 litri la foc moderat, amestecand, pana cand usturoiul devine auriu, aproximativ 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Ardei RoșuFulgi De Ardei Roșu
UsturoiUsturoi
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
2
Adăugați roșiile, zahărul și 1/2 linguriță de sare și fierbeți, neacoperite, amestecând ocazional, până se îngroașă ușor, 15 până la 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TomateTomate
ZahărZahăr
SareSare
1
Încălziți tigaia la grătar la foc mare până când este fierbinte.
Echipamente pe care le vei folosi
Grill PanGrill Pan
2
Curățați benzi de piele de 2 inci lățime de pe părțile opuse ale vinetelor și aruncați-le. Ținând un cuțit paralel cu o parte decojită, tăiați vinetele pe lungime în felii de 8 (1/3 inch grosime). 3
Ingrediente de care veți avea nevoie
VineteVinete
Echipamente pe care le vei folosi
CuțitCuțit
3
Periați ambele părți ale feliilor cu 3 linguri de ulei (total), apoi condimentați cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Ulei De GătitUlei De Gătit
4
Grătiți feliile în loturi, răsturnând o dată și perindând părțile la grătar cu puțin ulei rămas, până se rumenesc și se înmoaie, aproximativ 4 minute, apoi transferați într-o tavă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
1
Se amestecă împreună brânzeturile, 2 linguri de busuioc, piper și sarea rămasă. Împărțiți amestecul de brânză între felii (3 până la 4 linguri pe felie), lăsând o margine de 1/8 inch de-a lungul marginii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
PiperPiper
BusuiocBusuioc
SareSare
2
Rulați fiecare felie, începând cu un capăt scurt, și serviți rulouri acoperite cu sos și presărate cu busuioc rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BusuiocBusuioc
RolaRola
SosSos
1
* Vinetele pot fi la grătar folosind un grătar pe gaz. Preîncălziți toate arzătoarele la înălțime, acoperite, 10 minute, apoi reduceți căldura la mediu. Vinete la grătar pe grătar ușor uleiat, acoperit cu capac, întorcându-se o dată, până când apar semne de licitație și grătar, 4 până la 5 minute în total.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VineteVinete
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate20
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista