Rulouri cu șuncă de castraveți

Rulouri cu șuncă de castraveți
Ai nevoie de un aperitiv fără gluten, primar și cetogenic ? Roll-ups cu șuncă de castraveți ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă servește 16 și costă 23 de cenți per porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4 g de proteine , 7 g de grăsimi și un total de 86 de calorii . Dacă aveți la îndemână iarbă de mărar, muștar, șuncă delicată și alte câteva ingrediente, o puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute . Vă este adus de Taste of Home. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 29% , ceea ce este destul de rău. Rețete similare includ rulouri de pui cu brânză feta și rucola , rulouri de pui cu curry și rulouri de vinete și parmezan .

Instrucțiuni

1
Tăiați fiecare jumătate de castravete pe lungime în patru fâșii; puse deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
2
Într-un castron mic, combinați crema de brânză, muștarul și mararul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (115 G) De Rulouri Semilună Refrigerate1 Pachet (115 G) De Rulouri Semilună Refrigerate
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Crengute De Marar Proaspat CuleseCrengute De Marar Proaspat Culese
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Întindeți aproximativ 2 linguri peste fiecare felie de șuncă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Mustar Preparat, OptionalMustar Preparat, Optional
4
Pune o fâșie de castraveți pe capătul larg; rulați strâns stil jele-roll.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
5
Tăiați orice castravete care se extinde dincolo de felia de șuncă. Înfășurați strâns în folie de plastic și lăsați la frigider pentru cel puțin 2 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Mustar Preparat, OptionalMustar Preparat, Optional
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Galbenă, Tăiată în OptimiCeapă Galbenă, Tăiată în Optimi
6
Tăiați în 3/4 inci. felii.
DificultateNormal
Gata În10 m.
Porții16
Scor De Sănătate1
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Revista