Rucola Și Cuscus De Lămâie De La Girlichef

Name: Rucola Și Cuscus De Lămâie De La Girlichef
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. copilul rucola; 25 creveți și cu vene cârnați de porc fără înveliș; 651 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 6 frunze exterioare dintr-un radicchio mare; 2 căței de usturoi, curățați și înjumătățiți pe lungime; 4 ceapă verde (ceapă verde), feliată subțire; 1 zest și suc de lămâie; 3 Tbs 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 25 creveți și cu vene pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3? stoc bogat de legume / bulion (sau folosiți pui dacă legumele nu sunt o preocupare)

Nevoie de o vegan hor d ' oeuvre? Cuscusul de rucola și lămâie de la Girlichef ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Pentru 29 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 89 calorii, 3G de proteine, și 2G de grăsime. Această rețetă servește 25. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, căței de usturoi, cuscus și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 9 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 40%. Acest scor nu este atât de mare. Încercați Peppermint Slice ' n Bakes: share cookie de vacanță cu girlichef & McCormick, Salată De Cuscus-Rucola, și Creveți cu cuscus de rucola pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți bulionul la fiert într-o oală mică.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Încălziți uleiul și usturoiul într-o cratiță medie la foc mediu până când usturoiul începe să devină auriu (nu-l lăsați să se întunece sau uleiul va avea un gust amar). Ridicați cu grijă jumătățile de usturoi și aruncați-le.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați cuscusul în uleiul fierbinte și prăjiți până când începe să devină auriu și prăjit peste tot, amestecând constant, ~3-5 minute. Dacă cuscusul nu pare să se coloreze imediat, ridicați puțin focul. Se toarnă cu grijă bulionul fierbinte (stai înapoi, poate scuipa și stropi) și se amestecă totul. Puneți un capac strâns pe tigaie. Opriți focul și lăsați să stea 10 minute. Folosind o furculiță, pufați cuscusul. Întoarceți-l într-un castron mare de servire și adăugați coaja și sucul de lămâie, scallions feliate și rucola pentru bebeluși. Aruncă ușor. Condimentează după gust cu sare și piper, apoi aruncă din nou. Bucurați-vă ca acompaniament la o masă...sau dacă ești ca mine, mănâncă-l ca masă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură