Roșind Pui De Rodie

Roșind Pui De Rodie
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul de rodie roșind. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 8 și costă $1.61 pe portie. O porție conține 488 calorii, 28G de proteine, și 28G de grăsime. Este adus la tine de Allrecipes. Mergeți la magazin și ridicați semințe de rodie, ulei de măsline, ghimbir măcinat și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Cu o lingură scor de 54%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Roșind pastele de păr de înger cu pui, Mere Roșii, și Mimoza Roșie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aranjați cartofii dulci și bucățile de pui într-un vas de copt de 9x13 inch. Într-un castron mic, amestecați sucul de rodie, oțetul de sherry, uleiul de măsline, zahărul brun, ghimbirul, usturoiul și sarea și piperul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De RodieSuc De Rodie
Sare și PiperSare și Piper
Bucăți De PuiBucăți De Pui
Oțet De SherryOțet De Sherry
Cartofi DulciCartofi Dulci
Zahăr BrunZahăr Brun
Ulei De MăslineUlei De Măsline
UsturoiUsturoi
GhimbirGhimbir
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
BolBol
2
Se toarnă peste pui și cartofi dulci. Acoperiți și marinați timp de 1 până la 2 ore, întorcându-vă o dată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi DulciCartofi Dulci
Pui întregPui întreg
3
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
4
Coaceți, neacoperit, în cuptorul preîncălzit timp de 45 de minute sau până când puiul și cartofii dulci sunt fierți. Ungeți cu sucuri de gătit de mai multe ori în timp ce gătiți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi DulciCartofi Dulci
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
5
Presărați cu ceapă verde și semințe de rodie înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De RodieSemințe De Rodie
Ceapa VerdeCeapa Verde
DificultateExpert
Gata În2 hrs, 55 m.
Porții8
Scor De Sănătate16
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista