Roșii Umplute Cu Legume

Roșii Umplute Cu Legume
Roșiile umplute cu legume durează aproximativ 20 de minute de la început până la sfârșit. Această garnitură are 140 calorii, 2G de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2. Pentru 75 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați boia de ardei, castraveți, zahăr și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă de la Taste Of Home are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten și lacto ovo vegetarian dieta. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular destul de rău de 35%. Un Picnic umplut: roșii umplute cu Tunan și anghinare, ardei roșu, dovlecei umpluți cu Fetan și mazăre, mere Macintosh umplute cu nuci și zahăr brun, Roșii provenite (roșii coapte umplute cu brânză și pesmet), și Roșii Umplute sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Tăiați o felie subțire de pe vârful fiecărei roșii. Scoateți pulpa, lăsând un 1/4-in. coajă; aruncați semințele și tocați pulpa. Inversați cojile pe prosoape de hârtie pentru a le scurge.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(recomandat: Sos A1)(recomandat: Sos A1)
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în SferturiTortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
2
Într-un castron mic, combinați roșiile tocate, castravetele, ardeiul verde și țelina. Într-un alt castron mic, combinați ingredientele pentru pansament; se toarnă peste legume și se aruncă pentru a acoperi. Lingurați în coji de roșii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
(recomandat: Sos A1)(recomandat: Sos A1)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții2
Scor De Sănătate5
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista