Roșii de moștenire cu vinetă de fasole de coajă

Roșii de moștenire cu vinetă de fasole de coajă
Nevoie de o fără gluten, fără lactate și garnitură primară? Roșiile de moștenire cu vinaigretă de fasole de coajă ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Pentru $1.19 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 153 calorii, 6g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Un amestec de ceapă, mazăre purpurie, frunze de busuioc și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este bun. Încercați Cotlete de miel la grătar, fasole de moștenire și roșii cu vinetă caldă de slănină, Fasole de coajă marinată cu roșii prăjite, și Roșii de moștenire umplute cu fasole Flageolet și cimbru pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți 1 lingură de ulei de măsline în mediucratiță la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
2
Addonion; saut 4 până la 5 minute.
3
Adăugați usturoi, frunze de dafin și 1/2 linguriță cimbru; se amestecă 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
CimbruCimbru
4
Adăugați mazăre și bulion; aduceți la fierbere. Acopericu capacul ușor întredeschis; reduceți căldura la mediu-scăzut.Se fierbe până când mazărea este moale, amestecândocazional, aproximativ 25 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BulionBulion
MazăreMazăre
5
Scurgere.
6
Transferați într-un castron mare pentru microunde.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
BolBol
7
Bateți oțet și 1/4 cană extra-virginăulei de măsline în castron. Se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
OțetOțet
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
8
Se toarnă peste mazăre caldă; aruncă. Faceți înainte: poate fi făcut cu 2 zile înainte. Acoperiți și răciți. Aduceți temperatura camerei înainte de a continua.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MazăreMazăre
9
Se amestecă busuiocul în mazăre. Aruncați frunza de dafin.Condimentează după gust cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Frunze De DafinFrunze De Dafin
BusuiocBusuioc
MazăreMazăre
10
Aranjați feliile de roșii pe platou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De RoșiiFelii De Roșii
11
Se presară sare și piper. Lingură caldăsau mazăre la temperatura camerei peste roșii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
TomateTomate
MazăreMazăre
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate46
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista