Roșii Brandywine prăjite, fenicul și creveți cu Feta

Roșia Brandywine prăjită, fenicul și creveții cu Feta ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 32g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 248 calorii. Pentru $ 3.79 pe portie, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 5. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați busuioc, creveți, roșii brandywine și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza uleiul de măsline extravirgin, puteți urma acest fel principal cu Tort de mămăligă cu lămâie Meyer cu compot de fructe de iarnă ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este solid. Încercați Creveți prăjiți cu roșii și Feta, Brandywine roșii și pepene verde Granita cu sirop de agave-menta, și Creveți cu fenicul, mărar și Feta pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Combinați fenicul și ardeiul gras pe o foaie de copt acoperită cu spray de gătit.
Stropiți amestecul de legume cu 1 1/2 lingurițe de ulei de măsline; se presară cu 1/4 linguriță de sare. Aruncă la haină. Se fierbe 10 minute.
Adăugați roșiile în tigaie; aruncați ușor. Se fierbe 10 minute.
Combinați 1 1/2 lingurițe rămase ulei, usturoi și creveți într-un bol; aruncați pentru a acoperi.
Adăugați amestecul de creveți în tigaie. Se fierbe încă 6 minute sau până se termină creveții și legumele sunt carbonizate și fragede.
Transferați amestecul de creveți într-un castron mare.
Adăugați 1/4 linguriță de sare rămasă; aruncați ușor.
Se presară amestecul cu brânză și busuioc.
Notă de vin: acest fel de mâncare răcoritoare de vară se referă la snap-ul de ingrediente tartă și tangy (roșii, feta și creveți) juxtapuse cu arome pe bază de plante (busuioc și fenicul). Încercați-l cu un sauvignon Blanc pe bază de plante plin de viață din Sancerre, în Valea Loarei din Franța. Vincent Delaporte Sancerre 2006 este despre $ Karen MacNeil