Rola California împrăștiată cu homar

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete hor d ' oeuvre, așa că încercați rola california împrăștiată cu homar. Această rețetă servește 4. Pentru $2.16 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 450 calorii, 15g de proteine, și 13g de grăsime pe porție. Dacă aveți la îndemână sos de soia, orez sushi, ridichi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sarea de mare, puteți urma acest fel principal cu Brownies Cu Sare De Mare De Zmeură ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 58%, care este solid. Rețete similare includ Homar Spinos Din California La Grătar, ISO California Roll, și California Roll.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați 2 linguri de oțet cu zahărul, amestecând până se dizolvă. Într-o cratiță medie, combinați orezul cu apa și aduceți la fierbere. Se amestecă, apoi se acoperă și se gătește la foc mic până când lichidul este absorbit, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

1 Tabletă (115 G) De Ciocolată Semidulce, Tocată

Slănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Margarină Pareve, Topită

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Se ia de pe foc și se lasă să stea, acoperit, timp de 10 minute.

Întindeți orezul pe un platou mare și aruncați cu oțetul îndulcit. Se dă la frigider scurt până se răcește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Aduceți o oală mare cu apă la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Slănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Adăugați homarul și gătiți timp de 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

Scoateți carnea din coadă și gheare. Aruncați intestinul în coadă. Tăiați gros carnea și lăsați-o să se răcească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Prăjiți semințele de susan într-o tigaie mică uscată la foc moderat, amestecând continuu, până devin aurii, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Se transferă pe o farfurie pentru a se răci.

Într-un castron mare, combinați restul de 2 linguri de oțet de orez cu uleiul, ghimbirul, pasta de wasabi și sosul de soia. Condimentează cu sarea de mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Sos De Prune

Pastă De Wasabi

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Brânză Pecorino-Romano Proaspăt Rasă, Sau După Gust

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Adăugați orezul, ridichile, ceapa verde, castravetele și carnea de homar și aruncați ușor pentru a combina; lăsați să stea 15 minute pentru a amesteca aromele. Îndoiți avocado, semințe de susan și nori chiar înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingura Ceapa Verde, Tocata Marunt

5 Uncii De Ceață Tocată

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Culese Crengute De Marar

Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Nori

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Faceți înainte: homarul, semințele de susan și pansamentul pot fi pregătite cu până la 1 zi înainte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

Recomandarea vinului: semințele de susan prăjite, orezul sushi dulce și homarul ușor fac din acest fel de mâncare un meci bun pentru un Riesling Australian crocant și aromat, cum ar fi Pikes din 1997 sau Grosset Polish Hill din 1998.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Orez Sushi

Riesling