Rola California împrăștiată cu homar

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete hor d ' oeuvre, așa că încercați rola california împrăștiată cu homar. Această rețetă servește 4. Pentru $2.16 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 450 calorii, 15g de proteine, și 13g de grăsime pe porție. Dacă aveți la îndemână sos de soia, orez sushi, ridichi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sarea de mare, puteți urma acest fel principal cu Brownies Cu Sare De Mare De Zmeură ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 58%, care este solid. Rețete similare includ Homar Spinos Din California La Grătar, ISO California Roll, și California Roll.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați 2 linguri de oțet cu zahărul, amestecând până se dizolvă. Într-o cratiță medie, combinați orezul cu apa și aduceți la fierbere. Se amestecă, apoi se acoperă și se gătește la foc mic până când lichidul este absorbit, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Mazăre Goya®

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Se ia de pe foc și se lasă să stea, acoperit, timp de 10 minute.

Întindeți orezul pe un platou mare și aruncați cu oțetul îndulcit. Se dă la frigider scurt până se răcește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Pâine Cu Nuci și Stafide

Mazăre Goya®

Aduceți o oală mare cu apă la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Adăugați homarul și gătiți timp de 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

Scoateți carnea din coadă și gheare. Aruncați intestinul în coadă. Tăiați gros carnea și lăsați-o să se răcească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă Pentru A Permite

Prăjiți semințele de susan într-o tigaie mică uscată la foc moderat, amestecând continuu, până devin aurii, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se transferă pe o farfurie pentru a se răci.

Într-un castron mare, combinați restul de 2 linguri de oțet de orez cu uleiul, ghimbirul, pasta de wasabi și sosul de soia. Condimentează cu sarea de mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Sos De Prune

Pastă De Wasabi

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Brânză Pecorino-Romano Proaspăt Rasă, Sau După Gust

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Adăugați orezul, ridichile, ceapa verde, castravetele și carnea de homar și aruncați ușor pentru a combina; lăsați să stea 15 minute pentru a amesteca aromele. Îndoiți avocado, semințe de susan și nori chiar înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingura Ceapa Verde, Tocata Marunt

5 Uncii De Ceață Tocată

Ghimbir întreg, Zdrobit

Culese Crengute De Marar

Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)

1 Ardei Arbol Uscat

Nori

Mazăre Goya®

Faceți înainte: homarul, semințele de susan și pansamentul pot fi pregătite cu până la 1 zi înainte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

Recomandarea vinului: semințele de susan prăjite, orezul sushi dulce și homarul ușor fac din acest fel de mâncare un meci bun pentru un Riesling Australian crocant și aromat, cum ar fi Pikes din 1997 sau Grosset Polish Hill din 1998.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Orez Sushi

Riesling