Roasted Rockfish Rockefeller

Prăjită Rockfish Rockefeller ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 2. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 1206 calorii, 59G de proteine, și 69G de grăsime per portie. Pentru $ 9.19 pe portie, această rețetă acoperă 71% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați săgeata, cartofii dulci, cuișoarele de usturoi și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până arorut ai putea urma acest curs principal cu Brownies fără alergeni ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este spectaculos. Încercați Pan-Prăjită Pacific Rockfish Cu Roșii Proaspete, Capere Și Usturoi, Nucă De Cocos Crusted Rockfish, și Rockfish Coapte În Stil Asiatic pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Sotează spanacul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Se amestecă în smântână, șuncă și parmezan. Puneți stridiile în stoc de pește, apoi adăugați la amestecul de spanac.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Stoc De Pește

2 Până La 3 Lingurițe De Sare De Mare

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Roșii De Soare Nu

Mustar Preparat, Optional

Pentru a face sosul: reduceți stocul de pește, adăugați usturoi, șobolani, șofran și Pernod. Condimentează cu sare și piper. Îngroșați cu săgeată, dacă este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Stoc De Pește

Arorut

Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate

șofran

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Pernod

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade. Pregătiți peștele: Utilizați 2 bucăți de pește. Lăsați 1întreg și tăiați o fantă în mijlocul celui de-al doilea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Așezați umplutura pe bucată întreagă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Procesează Brânză Americană, Tăiată Fâșii

Așezați a doua piesă peste umplutură, astfel încât umplutura să apară prin fantă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Procesează Brânză Americană, Tăiată Fâșii

Coaceți în cuptor timp de aproximativ 15 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Faceți cartoful dulce Napoleon: prăjiți 1 cartof dulce feliat până când este crocant. Se fierbe restul de cartofi până se înmoaie. Pune prin moara de alimente. Placă prin stratificarea chipsurilor de cartofi dulci și a cartofilor piure.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri De Cartofi Dulci

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Faceți legumele pariziene: faceți bile pariziene cu o lingură de pepene galben din dovlecei, dovlecei de vară și napi. Blanch și aruncați în unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Squash De Vară

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Nap

Pepene Galben

Prăjiți flăcările de fenicul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Echipamente

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Ingrediente

Porții:

2creveți și cu vene

Săgeată, dacă este necesar 2creveți și cu vene

Unt 1crenguță

Chervil 1

fenicul cu bulb, feliat subțire 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

stoc de pește 2

căței de usturoi, tocați 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

șuncă de prosciutto, feliată și tăiată cubulețe 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

căni de ciocolată dulce-amăruie (60% cacao) (recomandat: Ghiradelli)10

stridii din Golf 85pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

Parmezan 57pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

Pernod 170pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

rockfish locale 1pinch

Pinch șofran 2creveți și cu vene

Sare de mare și piper, după gust 2

ceapă eșalotă, tocată 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

spanac proaspăt 1

squash de vară 3

cartofi dulci, unul feliat pe mandolină 1

nap 1

6 linguri de brânză Cheddar mărunțită

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Scarpetta Pinot Grigio. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 13 dolari.