Roast Monkfish

Roast Monkfish ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul principal. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 56G de proteine, 34G de grăsime, și un total de 743 calorii. Această rețetă servește 58 și costă 11,46 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați fasole - 12 unități, stoc de pește 1 - pahar, ulei de măsline - jumătate de pahar și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma perele, puteți urma acest fel principal cu Clătite din făină de porumb cu smochine și pere ca desert. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 ore. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Cu o lingură scor de 80%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Prăjiți peștișorul în bulion de Sake, Monkfish Cu Ratatouille, și Monkfish Prăjit pentru rețete similare.

Instrucțiuni

FACEȚI PORȚII ÎMPĂRȚIND PEȘTELE ÎN DOUĂ SECȚIUNI DE 100 DE GRAME. GATITI CARTOFII INTREGI IN STOCUL DE PESTE. SE ALBESC FASOLEA VERDE ȘI SE SOTEAZĂ CU CARTOFII.SCORAȚI PEȘTELE ȘI ADĂUGAȚI-L ÎN TIGAIA CU LEGUME, UNGEȚI CU SOSUL ȘI ÎNCĂLZIȚI TOTUL ÎMPREUNĂ. PENTRU SOS, PRĂJIȚI O LINGURĂ DE BAZĂ DE PASTĂ, UNGEȚI CU BULIONUL DE PEȘTE ȘI SCOATEȚI-L DE PE FOC, ADĂUGAȚI PIUREUL DE PERE ȘI MAIONEZA CU USTUROI, CONTINUAȚI SĂ BATEȚI CU UN TEL, ASTFEL ÎNCÂT INGREDIENTELE SĂ NU SE SEPARE, STRECURAȚI ȘI REZERVAȚI.PENTRU MAIONEZA CU USTUROI, FACEȚI UN PIURE DE USTUROI PRĂJIT CU GĂLBENUȘURILE DE OU ȘI STROPIȚI ÎN ULEI, COACEȚI PERELE CU PIELEA, ÎNDEPĂRTAȚI CARNEA FRUCTULUI ȘI ZDROBIȚI-O, UNGEȚI-O CU BULIONUL DE PEȘTE ȘI AMESTECAȚI CU MAIONEZA CU USTUROI.SOFREGIT-TOCATI CEAPA SI ABURITI-O ACOPERITA, APOI CRESTETI FOCUL SI ADAUGATI USTUROIUL, BOIAUA SI ROSIA (SEMANATE SI TOCATE) IN ACEASTA ORDINE. GATITI APROXIMATIV 4 ORE PANA DEVINE COMPOT.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Aioli

Murături Cu Mărar Feliate Subțiri în Stil Delicatese

Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal

Stoc De Pește

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Prăjituri Cu Ghimbir, împărțite

Monkfish

Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit

Carne Măcinată

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Jumătăți De Pere în Sirop

Bomboane De Caracatiță Brite

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Echipamente

Ceapă Tocată (2 Cepe)

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ingrediente

Porții:

GĂLBENUȘ DE OU 59creveți și cu vene

STOC DE PEȘTE 1-PAHAR 1

CAP DE USTUROI USCAT 2

CATEI DE USTUROI 150

FASOLE VERDE GR 59creveți și cu vene

COAPSE DE MONKFISH, CURĂȚATE-800 KG 11 lingură de oregano uscat

ULEI DE MĂSLINE - 0.05 UNI 4

LINGURI DE ULEI DE MĂSLINE 59creveți și cu vene

ULEI DE MĂSLINE - JUMĂTATE DE PAHAR 300

CEAPĂ GR 1

LINGURĂ DE BOIA 1Oreos dublu umplut

PERE-4 UNI 1

PRUNE ROȘII KG 11 lingură de oregano uscat

ÎNTREG PO ATOES-12 UNITATE 11 lingură de oregano uscat

SAL-1 VÂRF DE CUȚIT 11 lingură de oregano uscat

SAL - DUPĂ GUST 1Oreos dublu umplut

MAZĂRE DE ZĂPADĂ - 16 UNI 11 lingură de oregano uscat

FASOLE VERDE S INEL - 12 UNITATE 1

VÂRF DE ZAHĂR

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Loveblock Pinot Gris. Are 4,6 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 24 de dolari.