Risotto De Orz Vegetal

Name: Risotto De Orz Vegetal
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 1 șuncă întreagă pentru învelit; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil unt întreg nesărat; 30 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei chipotle, tocat grosier; 1 (vinete) morcov, zaruri medii; 1 Ceapa galbena medie, tocata dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. orz de perle; 1 (vinete) ceapă roșie, zaruri medii; 1 (vinete) suc de fructe galben, zaruri medii; 1 (vinete) zucchini, zaruri medii

Reteta Risotto de orz de legume ar putea satisface pofta dvs. mediteraneană în aproximativ 35 minute. Această rețetă face 6 porții cu 410 calorii, 10g de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Pentru $1.4 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați squash, usturoi, ulei de canolan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Funcționează bine ca o farfurie. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este bun. Încercați Risotto De Orz, Orz Risotto Primavera, și Risotto de păstârnac și orz pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți bulionul de pui la foc mic. Într-o cratiță mare separată pe un arzător adiacent, încălziți uleiul și adăugați orz. Sote ușor: de fapt, prăjiți orzul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

Orz

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Batoane (fiecare) Ciocolată Neagră 70% Cacao, Tocată

Adăugați legume în orz și sotati-le până la translucid.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Orz

Adăugați frunza de dafin și usturoiul. Începeți să adăugați încet bulion, 1 lingură-plină la un moment dat, în tigaia de orz/legume, amestecând ocazional: acest lucru va scoate amidonul din orz. Pe măsură ce amestecul absoarbe bulionul, se toarnă mai mult în oală. Când tot bulionul a fost turnat în oala de orz, fierbeți încet până când orzul este moale și cremos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Grăsime De Porc înapoi

Orz

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Amidon

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

Polonic

Creveți Sotați, Decojiți

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați untul ca ultim pas pentru mai multă aromă și cremă la risotto.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Resturi Proaspete

Echipamente

Batoane (fiecare) Ciocolată Neagră 70% Cacao, Tocată

Polonic

Creveți Sotați, Decojiți

Grăsime De Porc înapoi

Ingrediente

Porții:

șuncă întreagă pentru învelit 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

unt întreg nesărat 301 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei chipotle, tocat grosier 1(vinete)

morcov, zaruri medii 1Ceapa galbena medie, tocata

dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

usturoi, tocat 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

orz de perle 1(vinete)

ceapă roșie, zaruri medii 1(vinete)

suc de fructe galben, zaruri medii 1(vinete)

zucchini, zaruri medii

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano și Verdicchio sunt alegerile mele de top pentru Italiană. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se împerechează bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Antinori Badian a Passignano Chianti Classico Gran Selezione cu un rating de 4.6 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 60 de dolari pe sticlă.