Risotto De Orz Pentru Piața Fermierilor

Risotto de orz de pe piața fermierilor ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de feluri principale. O porție conține 356 calorii, 15g de proteine, și 9g de grăsime. Pentru $2.31 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Mergeți la magazin și ridicați porumb, bulion de pui, piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Acesta este adus la tine de BettyCrocker.com. luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 76%, ceea ce este destul de bun. Încercați Risotto De Orz Pentru Piața Fermierilor, Risotto Cu Piața Fermierilor Flori Proaspete De Dovlecei Și Zucc Pentru Copii, și Risotto de piață pentru fermieri cu ceapă de primăvară, mazăre proaspătă și mentă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

În cuptorul olandez de 4 litri, încălziți uleiul la foc mediu. Gatiti ceapa, ardeiul gras, ciupercile si porumbul in ulei aproximativ 5 minute, amestecand frecvent, pana cand ceapa este crocanta.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte

Adăugați orz, amestecând aproximativ 1 minut pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orz

Se amestecă vinul și 1/2 cană din bulionul de legume. Gatiti 5 minute, amestecand frecvent, pana cand lichidul este aproape absorbit. Repetați cu stocul rămas și 3 căni de apă, adăugând 1/2 până la 3/4 cană de stoc sau apă la un moment dat și amestecând frecvent, până la absorbție.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat