Risotto De Dovleac

Name: Risotto De Dovleac
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 1 Ceapa galbena medie, tocata cupe bulion de pui (folosiți bulion de legume pentru opțiunea vegetariană și stoc fără gluten pentru versiunea fără gluten); 70 Cheddar sau Monterey Jack Cheese Lingură unt nesărat, împărțit în 4 linguri (56g) și 1 lingură (14g); 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa mica, tocata marunt; 240 Cheddar sau Monterey Jack Cheese cupe Butternut squash, decojite și tăiate mărunt (1/4-1/2 inch); 400 Cheddar sau Monterey Jack Cheese cupe arborio rice (poate înlocui orezul alb cu granulație medie, dar arborio este preferat); 236 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceașcă de vin alb sec (cum ar fi Sauvignon Blanc); 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri (1,5 oz, 40g) parmezan proaspăt ras, împărțit; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley arpagic tocat sau arpagic cu usturoi; 1 WES E Limba engleză Sare

Butternut Squash Risotto ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 666 calorii, 16g de proteine, și 20g de grăsime fiecare. Pentru $3.48 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați dovlecei de nucă, arpagic de usturoi, parmezan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Mulți oameni au plăcut foarte mult acest fel de mâncare mediteraneană. 2694 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Vă este adus prin simple rețete. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Cu o lingură scor de 0%, acest fel de mâncare este foarte rău (dar încă fixabil). Rețete similare sunt Risotto De Dovleac, Risotto De Dovleac, și Risotto De Dovleac.

Instrucțiuni

Se încălzește bulionul în cratiță de dimensiuni medii și se menține cald la foc mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cana Ciocolata Neindulcita Tocata

Echipamente pe care le vei folosi

Cheesecake Congelat în Stil New York, Dezghețat

Gatiti ceapa si dovleceii in unt: topiti 4 linguri de unt intr-o cratita mare; adăugați ceapa și dovlecelul. Gatiti la foc mediu pana cand ceapa este translucida, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

1 (1 Kg) Prăjitură De Lire Congelată, Dezghețată, Tăiată în Felii Groase De 1/4 Până La 1/2 Inch

1 Ardei Gras Rosu, Taiat Cubulete De 1 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Cheesecake Congelat în Stil New York, Dezghețat

Adăugați orez:

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Adăugați orezul arborio în ceapă și dovlecei. Gatiti 1-2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Arborrio Rice

Cuțit De Toaletă

1 Ardei Gras Rosu, Taiat Cubulete De 1 Inch

Adăugați vin:

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Adăugați vinul și gătiți, amestecând continuu până când vinul a fost absorbit de orez sau evaporat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Adăugați câteva oale de bulion, suficient cât să acopere abia orezul. Gatiti la foc mediu pana cand bulionul a fost absorbit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cana Ciocolata Neindulcita Tocata

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Echipamente pe care le vei folosi

Polonic

Continuați să gătiți, amestecând orezul suficient pentru a nu se lipi de tigaie, adăugând un pic de bulion la un moment dat, gătind și amestecând până când lichidul este absorbit, iar orezul este fraged, dar încă ferm până la mușcătură, aproximativ 15 până la 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cana Ciocolata Neindulcita Tocata

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Baton De Unt Nesarat Sau Margarina

în ultimele minute de gătit, adăugați lingura rămasă de unt, 1/2 cană parmezan și arpagic. În acest moment orezul ar trebui să aibă o consistență cremoasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

1 (1 Kg) Prăjitură De Lire Congelată, Dezghețată, Tăiată în Felii Groase De 1/4 Până La 1/2 Inch

Tăiate în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Se adaugă sare după gust. (Cantitatea de sare pe care o adăugați va depinde de cât de sărat a fost bulionul dvs. pentru început. De obicei adaug cel puțin o linguriță de sare, uneori mai mult.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cana Ciocolata Neindulcita Tocata

(cum Ar Fi PAN®)

Se servește cu parmezan ras rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Echipamente

Cheesecake Congelat în Stil New York, Dezghețat

Polonic

1 Baton De Unt Nesarat Sau Margarina

Ingrediente

Porții:

1Ceapa galbena medie, tocata

cupe bulion de pui (folosiți bulion de legume pentru opțiunea vegetariană și stoc fără gluten pentru versiunea fără gluten)70Cheddar sau Monterey Jack Cheese

Lingură unt nesărat, împărțit în 4 linguri (56g) și 1 lingură (14g)2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapa mica, tocata marunt 240Cheddar sau Monterey Jack Cheese

cupe Butternut squash, decojite și tăiate mărunt (1/4-1/2 inch)400Cheddar sau Monterey Jack Cheese

cupe arborio rice (poate înlocui orezul alb cu granulație medie, dar arborio este preferat)2366 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceașcă de vin alb sec (cum ar fi Sauvignon Blanc)1776 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

(1,5 oz, 40g) parmezan proaspăt ras, împărțit 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

arpagic tocat sau arpagic cu usturoi 1WES E Limba engleză

Sare

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano și Verdicchio sunt alegerile mele de top pentru Risotto. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Ai putea încerca Spalletti Chianti Reserve Poggio Reale. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 5 stele din 5 și un preț de aproximativ 23 de dolari pe sticlă.