Risotto de cerneală de calmar negru cu creveți la grătar, homar și vinetă de ceapă verde

Name: Risotto de cerneală de calmar negru cu creveți la grătar, homar și vinetă de ceapă verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez arborio; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel cu frunze plate tocate mărunt; 3 cuișoare usturoi, tocat fin; 3 cuișoare de usturoi; 1 Oreos dublu umplut 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. homar, aburit, carne îndepărtată și tocată grosier; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline pur; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 4 creveți și cu vene Ulei de măsline; 1 lingura. otet de vin rosu ceapa, tocata marunt; 8 creveți, decojite, deveined, cap pe; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil oțet de vin de orez; 4 creveți și cu vene Sare și piper; 4 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 8 scallions; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. squid, tăiat în inele de 1/4 inch; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm cerneala de calmar; 1 Ceapa galbena medie, tocata stoc de creveți, stoc de scoici sau stoc de legume; 1 mari ceapa alba, taiata in bucati

Risotto cerneală calmar negru cu creveți la grătar, homar și Vinaigrette ceapa verde ar putea fi doar Mediterana rețetă pe care o căutați. Pentru $ 6.17 pe portie, veți obține un fel principal care servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lapte și pescatarian are 845 calorii, 25g de proteine, și 32g de grăsime per portie. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Un amestec de miere, vin, sare și piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este solid. Încercați Calmar la grătar cu Arugulan și vinaigret de Grapefruit de la Extra Virgin: s și dragoste din bucătăria noastră toscană, Creveți la grătar cu vinetă picantă de arahide-var, și Calmar la grătar cu salată de salată Miner și sos verde pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline în cratiță medie la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se adaugă ceapa și usturoiul și se sotează până se moale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați orezul și amestecați pentru a acoperi cu uleiul și gătiți timp de 2 minute. Ridicați focul la mare, adăugați vinul și gătiți până când tot lichidul s-a evaporat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Așezați stocul și cerneala de calmar într-o cratiță mare la foc mare și amestecați pentru a combina. Începeți să adăugați stocul de calmar fierbinte 1 1/2 căni la un moment dat și gătiți până când lichidul este absorbit. Continuați până când stocul a dispărut și orezul este al dente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Calmar

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați calmarul și gătiți timp de 2 până la 3 minute. Se amestecă pătrunjelul și se condimentează cu sare și piper după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Calmar

Preîncălziți grătarul sau tigaia pentru grătar. Aruncați creveții în ulei de măsline și condimentați cu sare și piper. Grătați timp de 2 până la 3 minute pe fiecare parte până când tocmai ați fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu