Risotto cu sparanghel și slănină de bizon

Name: Risotto cu sparanghel și slănină de bizon
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 315 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Arborio nefiert sau orez cu bob lung; 454 ardei habenero sulițe de sparanghel, tăiate; 227 ardei habenero bacon bison; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 1 parmezan ras 3 napi mici, curățați de coajă și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mediteraneene, așa că încercați Risotto cu sparanghel și slănină de bizon. Această rețetă face 8 porții cu 315 calorii, 10g de proteine, și 17g de grăsime fiecare. Pentru $1.71 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de Allrecipes. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Funcționează bine ca garnitură. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Mergeți la magazin și ridicați piper, sulițe de sparanghel, parmezan și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Bacon Bison Bere Chili, Rețetă De Cheeseburger Cu Slănină De Bizon, și Pâine Ușoară Cu Slănină De Bizon.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Așezați sparanghelul într-un singur strat într-o tigaie de copt de 15x10x1 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sparanghel

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Stropiți cu ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Coaceți, neacoperit, timp de 8 minute sau până când este crocant. Se răcește ușor.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Tăiați în bucăți de mușcătură; pus deoparte.

Topiți untul la foc mediu într-o cratiță mare. Gatiti ceapa in unt fierbinte timp de 4 pana la 5 minute sau pana se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Adăugați orez. Gatiti si amestecati 2 minute. Se amestecă cu grijă bulionul și piperul. Aduceți la fierbere; reduceți căldura. Fierbeti la foc mic, acoperit, timp de 20 de minute (nu ridicați capacul).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper

Bulion

Orez

Între timp, gătiți slănină de bizon, 1/2 la un moment dat, la foc mediu într-o tigaie mare timp de 5 până la 6 minute pe lot sau până când este crocantă, întorcându-se ocazional. Dacă este necesar, scurgeți pe prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Brânză Cheddar Rasă