Risotto Cu Fructe De Mare Cu Lămâie

Risotto Cu Fructe De Mare Cu Lămâie
Lemon fructe de mare Risotto ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 18g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 305 calorii. Pentru $ 3.28 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de Toțiretete. 21 de persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este o destul de scump rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. Mergeți la magazin și ridicați orez arborio, scoici de dafin, busuioc și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până vin alb sec ai putea urma acest curs principal cu Vin Alb Iaurt Congelat ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 73%, ceea ce este bine. Rețete similare sunt Risotto Cu Fructe De Mare, Risotto Cu Fructe De Mare, și Rețetă De Risotto Cu Fructe De Mare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul de măsline într-o cratiță mare, cu fund greu, la foc mediu-mic. Gatiti prazul si usturoiul pana se inmoaie, aproximativ 5 minute. Se amestecă orezul și se gătește încă 5 minute, amestecând frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
2
Se toarnă 1 1/2 căni din bulionul de pui și se aduce la fierbere la foc mare, amestecând ocazional. Reduceți căldura la mediu-scăzut și fierbeți, neacoperit timp de 5 minute, continuând să amestecați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și TartinabilăFasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă
3
Se toarnă bulionul de pui rămas și vinul, se crește focul la mediu și se gătește încă aproximativ 5 minute, amestecând constant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și TartinabilăFasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
4
Adăugați scoicile, creveții, mazărea și ardeiul roșu. Gatiti, amestecand constant, pana cand lichidul ramas este aproape absorbit, iar fructele de mare au fiert, aproximativ 5 minute. Când orezul este doar fraged și ușor cremos, condimentează cu parmezan, busuioc, suc de lămâie și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
Mazăre Goya®Mazăre Goya®

Echipamente

DificultateGreu
Gata În55 m.
Porții6
Scor De Sănătate20
Revista