Rețetă Mahi Mahi Cu Crustă De Hrean De Cartofi

Name: Rețetă Mahi Mahi Cu Crustă De Hrean De Cartofi
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 lingură de oregano uscat 1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici; 1 Oreos dublu umplut Muștar Dijon; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 4 până la 6 chifle pentru hamburger, împărțite, opțional; 1 1 lingură de oregano uscat hrean preparat; 1 lămâie, tăiată; 4 Bucăți de caramele Heath Bar maioneză cu conținut redus de grăsimi; 567 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO mahi-mahi, fără piele, tăiat în 4 porții; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper proaspăt măcinat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cartofi mărunțiți prefierți (Vezi nota); 1 ceapă eșalotă, tocată mărunt

Rețeta Mahi Mahi cu crustă de hrean de cartofi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 28G de proteine, 6g de grăsime, și un total de 207 calorii. Pentru $5.04 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. 2 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână ulei de canolan, cartofi prefierți, șalotă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este bun. Încercați Mahi-mahi cu crustă de cartofi-hrean, Pesto Crusted Mahi-Mahi cu roșii Blistered și sos de unt de lamaie, și Mahi mahi cu crustă de migdale-cimbru cu sos Chardonnay de lămâie pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

11 lingură de oregano uscat

1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici 1Oreos dublu umplut

Muștar Dijon 1Bucăți de caramele Heath Bar

4 până la 6 chifle pentru hamburger, împărțite, opțional 11 lingură de oregano uscat

hrean preparat 1

lămâie, tăiată 4Bucăți de caramele Heath Bar

maioneză cu conținut redus de grăsimi 567pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

mahi-mahi, fără piele, tăiat în 4 porții 0Bucăți de caramele Heath Bar

piper proaspăt măcinat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cartofi mărunțiți prefierți (Vezi nota)1

ceapă eșalotă, tocată mărunt

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Thrive Pinot Grigio cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.