Rețetă De Scoici Și Mazăre Dulce

Name: Rețetă De Scoici Și Mazăre Dulce
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre proaspătă decojită (3 lbs fără coajă) sau mazăre congelată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 1 Oreos dublu umplut coaja de lămâie proaspăt rasă; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lăstari de mazăre( opțional; vezi sfat); 1 Bucăți de caramele Heath Bar piper proaspăt măcinat, împărțit; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, împărțită; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. scoici de mare uscate (aproximativ 12), mușchi dur îndepărtat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi frunze uscate de cimbru

Reteta de scoici si mazare dulce este o fără gluten, primal și prietenos cu fodmap rețetă cu 4 porții. Pentru $7.29 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 176 calorii, 8g de proteine, și 12g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Un amestec de mazăre, scoici de mare, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Cu o lingură scor de 85%, acest fel de mâncare este grozav. Încercați Scoici Arse Cu Mazăre De Zăpadă Și Rețetă Portocalie, Scoici Și Mazăre Dulce, și Rețetă de nuci de pin cu porumb și mazăre dulce (????????) pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mazăre proaspătă decojită (3 lbs fără coajă) sau mazăre congelată 12 lingurițe de pudră de usturoi

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 1Oreos dublu umplut

coaja de lămâie proaspăt rasă 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei de măsline extravirgin 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lăstari de mazăre( opțional; vezi sfat)1Bucăți de caramele Heath Bar

piper proaspăt măcinat, împărțit 1Bucăți de caramele Heath Bar

sare, împărțită 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

scoici de mare uscate (aproximativ 12), mușchi dur îndepărtat 12 lingurițe de pudră de usturoi

frunze uscate de cimbru

Vin recomandat: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Scallops funcționează foarte bine cu Chardonnay, Chenin Blanc și Pinot Noir. Chardonnay și chenin blanc sunt chibrituri excelente pentru scoici la grătar sau prăjite. Dacă scoicile dvs. sunt asortate cu slănină sau alte mezeluri, încercați un pinot noir ușor răcit. Tyler Winery Santa Barbara County Chardonnay cu un rating de 4.1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 30 de dolari pe sticlă.