Rețetă de flori de dovlecel umplute cu Crab

Name: Rețetă de flori de dovlecel umplute cu Crab
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi arpagic, felii subțiri; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Peekytoe crabmeat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Creme fraiche; 1 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Muștar Dijon; 1 lămâie, zestată și sucită; 4 creveți și cu vene Sare de mare fină și piper alb proaspăt măcinat; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt nesărat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional); 1 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm mustar de cereale integrale; 12 mari Flori de dovlecei, stamine îndepărtate

Dacă $3.15 pe portie se încadrează în bugetul dvs., rețeta de flori de dovlecei umplute cu Crab ar putea fi un excelent fără gluten, primar și pescatarian rețetă pentru a încerca. O porție conține 313 calorii, 18g de proteine, și 21g de grăsime. Această rețetă servește 4. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 44 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați muștar dijon, muștar de cereale, sare de mare și piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare sunt Flori de dovlecei umplute cu Crab cu sos de unt de muștar, Rețetă De Prăjituri Cu Crab Umplute Cu Dovlecei, și Flori De Dovlecei Umplute.

Ingrediente

Porții:

12 lingurițe de pudră de usturoi

arpagic, felii subțiri 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Peekytoe crabmeat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Creme fraiche 13 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Muștar Dijon 1

lămâie, zestată și sucită 4creveți și cu vene

Sare de mare fină și piper alb proaspăt măcinat 63 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

unt nesărat 12 lingurițe de pudră de usturoi

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)13 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

mustar de cereale integrale 12mari

Flori de dovlecei, stamine îndepărtate

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Shellfish funcționează foarte bine cu Chardonnay, Muscadet și Riesling. Chardonnay cu unt este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Ai putea încerca Trentadue la Storia Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 20 de dolari pe sticlă.