Rețetă De Burgeri Cu Tofu

Name: Rețetă De Burgeri Cu Tofu
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: american
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Pesmet fin uscat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci de caju; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Muștar Dijon; 2 mari Ouă; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Tofu extra ferm, drenat, patted uscat și feliat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Ulei De Măsline Extra Virgin; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare de mare cu cereale fine; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Cayenne măcinată; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci feliate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Shoyu sau sos de soia; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de floarea soarelui

Tofu Burgers Reteta este un fără lactate felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 27G de proteine, 34G de grăsime, și un total de 511 calorii. Pentru $2.09 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 3. Dacă aveți la îndemână sare de mare cu cereale, chimen măcinat, sos de soia și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline extravirgin, puteți urma acest fel principal cu Peach Crisp: sănătos crocant pentru micul dejun ca desert. 707 de persoane au considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare American. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este super. Rețete similare sunt Rețetă De Tofu Caramelizat, Rețetă De Tofu Agedashi, și Rețetă de tofu prăjită cu citrice.