Redfish Court-bouillon

Nevoie de o curs principal fără lactate și pescatarian? Redfish Court-bouillon ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă servește 12 și costă 2,76 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 33g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 283 calorii. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, sare, cimbru și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 84%, ceea ce este extraordinar. Rețete similare sunt Louisiana Court-Bouillon (Sau Cajun Court Bouillon), Cod fiert în bulion de curte, și Snapper în Haitian Court-Bouillon.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Amestecați uleiul de măsline și făina într-o cratiță la foc mediu pentru a face un roux. Gatiti, amestecand continuu, aproximativ 15 minute sau pana la intuneric. Acest lucru poate dura mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Ovăz (fie Rapid, Fie Obișnuit)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați ceapa, usturoiul și țelina în roux și gătiți până se înmoaie. Se amestecă roșiile înăbușite și se condimentează cu sare, piper, cimbru, busuioc, oregano și frunze de dafin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roșii

Grăsime De Porc înapoi

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

(fie Fie Obișnuit)

Se amestecă până se amestecă bine și se încălzește.

Așezați fileuri de pește în fundul unui vas de copt suficient de mare pentru a le ține într-un singur strat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Se toarnă sosul peste pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Bomboane De Caracatiță Brite

Coaceți descoperit timp de 30 de minute în cuptorul preîncălzit sau până când peștele este ușor străpuns cu o furculiță. În timp ce gătiți, ungeți ocazional cu sosul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Scoateți frunza de dafin și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Echipamente

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Ingrediente

Porții:

șuncă întreagă pentru învelit 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

țelină tocată 0Bucăți de caramele Heath Bar

Apă fierbinte (100°F)0Bucăți de caramele Heath Bar

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină universală 4cuișoare

usturoi, tocat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 0Bucăți de caramele Heath Bar

oregano uscat 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)2kilograme

file de snapper roșu 0Bucăți de caramele Heath Bar

(fie fie obișnuit)1kilograme

roșii roșii

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 26 de dolari pe sticlă.