Ravioli de conopidă și Crab

Ravioli de conopidă și Crab ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 191 calorii, 9g de proteine, și 15g de grăsime pe porție. Pentru $1.67 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Este un accesibil rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. Dacă aveți la îndemână unt, carne de crab, sare și piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 33%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare sunt Ravioli de Crab cu scoici și Gremolata, Ravioli de Crab în bulion de ghimbir, și Ravioli de Crab în sos cremos de roșii.

Instrucțiuni

Aduceți o oală mare cu apă la fierbere. Într-o tigaie mare și adâncă, topiți untul în 2 lingurițe de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Căpșuni La Picior

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Adăugați usturoiul tocat și gătiți la foc moderat până când este parfumat, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dressing Lamaie Piper

Adăugați floretele de conopidă și gătiți la foc moderat, amestecând, până se rumenesc ușor, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lapte Cu Omega 3 Sau Lapte La Conservă

Adăugați apa, acoperiți și gătiți până când conopida este fragedă, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Adăugați smântâna grea și fierbeți până se îngroașă ușor, aproximativ 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Căni De Ciocolată Dulce-amăruie (60% Cacao) (recomandat: Ghiradelli)

Adăugați carnea de crab și amestecați ușor pentru a se încălzi. Se condimentează cu sare și piper și se menține cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Crabmeat

Adăugați sare și restul de 1 lingură de ulei în apa clocotită și gătiți foile de paste până când sunt fragede, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Taitei De Lasagna

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Scurgeți și reveniți la oală. Stropiți ușor foile cu ulei de măsline și, folosind 2 linguri mari, aruncați ușor pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Așezați 1 foaie de paste pe fiecare dintre cele 4 farfurii încălzite. Puneți crabul cremă și conopida pe foile de paste și presărați cu jumătate din parmezan. Acoperiți cu foile de paste rămase și presărați cu parmezanul rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi