Rampe murate și sparanghel

Rampe murate și sparanghel
Această rețetă servește 12 și costă 3,63 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 114 calorii. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână vin, semințe de muștar, piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 48 ore. Cu o lingură scor de 44%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Rampe Murate, Rampe Murate, și Rampe Murate.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 8 ingrediente într-o cratiță mare la foc mediu-mare; aduceți la fierbere.
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
2
Îndepărtați și aruncați rădăcinile și frunzele exterioare de pe rampe; clătiți și scurgeți rampele. Pat rampe uscat; taie bec alb se termină în bucăți de 3 inch. Rezervați verdele pentru o altă utilizare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
RampeRampe
3
Adăugați rampe la amestecul de oțet; gatiti 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
RampeRampe
4
Așezați sparanghelul într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
5
Se toarnă amestecul de oțet fierbinte peste sparanghel; Se răcește complet. Acoperiți și răciți 2 zile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
DificultateExpert
Gata În48 hrs
Porții12
Scor De Sănătate9
Revista