Rack de coaste

Rack de coaste este un fără gluten, fără lactate și primar rețetă cu 5 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 0g de grăsime, și un total de 50 calorii. Pentru 99 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de sare și piper, praf de usturoi, varză murată și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. 5 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 3 ore și 5 minute. Cu o lingură scor de 52%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Miere Rack glazurate de coaste de porc, Coaste De Ispită Dulce: Coaste De Rezervă Glazurate Cu Tamarind, și Dan ' s Baby Back Ribs – puteți face coaste gustoase pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 300 de grade F (150 de grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Pulpe și Picioare De Pui

Condimentați coastele cu sare și piper și puneți-le într-o tigaie care este puțin mai mare decât raftul. Într-un castron mediu, amestecați varza, ceapa și mărarul; întindeți deasupra coastelor și așezați-le în jurul lor în tigaia de prăjire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă