Quinoa, Varză Și Fasole Garbanzo

Name: Quinoa, Varză Și Fasole Garbanzo
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil varză, julienned; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley busuioc proaspăt, julienned; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole garbanzo (scursă și clătită dacă se folosește din cutie); 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 mici ceapă tocată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil quinoa, clătită; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cartofi roșii tăiați cubulețe (pe piele); 2 creveți și cu vene 1 praz, curățat și tăiat cubulețe mari, doar partea albă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 linguriță amestec de condimente pentru sazon

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați quinoa, varza și fasolea Garbanzo. O porție conține 403 calorii, 12g de proteine, și 18g de grăsime. Pentru $1.0 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. 32 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Un amestec de sare și piper, busuioc, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 99%. Acest scor este extraordinar. Încercați Quinoa Cu Dovlecei La Grătar, Fasole Garbanzo Și Chimen, Salată De Fasole Quinoan Și Garbanzo, și Fasole Garbanzo ' N ' Orez pentru rețete similare.