Quinoa Pilau

Quinoa Pilau necesită aproximativ 1 oră de la început până la sfârșit. Această rețetă fără gluten și vegană servește 4 și costă 71 de cenți pe porție. Acest fel de mâncare are 266 calorii, 6g de proteine, și 13g de grăsime per portie. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați apă, scorțișoară măcinată, mentă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Pilau de orez Quinoa cu mărar și roșii prăjite, Okra Pilau, și Okra Pilau.

Instrucțiuni

Aduceți apă, 1/2 linguriță de sare de mare și quinoa la fiert într-o cratiță; gătiți până când quinoa a absorbit toată apa, 15 până la 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Pecorino-Romano Proaspăt Rasă, Sau După Gust

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mediu; gătiți și amestecați ceapa și ghimbirul până când ceapa se rumeneste ușor, 10 până la 12 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați scorțișoară și cuișoare; se amestecă pentru a acoperi. Se amestecă quinoa gătită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Quinoa Gătită

Măr Suplimentar Opțional

Ulei De Măsline Extravirgin, 2 întoarceri De Tigaie Plus Câteva Pentru Stropire

Scoateți tigaia de pe foc; amestecați menta și cilantro. Condimentează cu sare de mare și piper negru. Lăsați amestecul să se răcească; puf cu furculiță înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan