Quinoa Peruviană

Name: Quinoa Peruviană
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 454 ardei habenero pachet fasole lima congelată pentru bebeluși, dezghețată și clătită (aproximativ 2 căni); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham căni de ciocolată dulce-amăruie (60% cacao) (recomandat: Ghiradelli); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cotlete de porc, deschise în fluture și pisate subțire; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan, ras; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 pitas mari din grâu integral, de aproximativ 8 inci în diametru, încălzite; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham sos de chili fierbinte sriracha; 99 ardei habenero pachet roșii uscate la soare , tocate

Quinoanul Peruvian este un fără gluten felul principal. Această rețetă face 6 porții cu 311 calorii, 16g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru $2.19 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, suc de portocale, fasole lima și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sucul de portocale, puteți urma acest fel principal cu Sherbert de prune cu suc de portocale și vin de prune ca desert. 3 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 26 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este extraordinar. Încercați Tocană De Quinoa Peruviană....(Vegan / Vegetarian), Un pui verde Peruvian mai sănătos cu orez și Quinoa (Arroz con pollo Verde), și Peruvian Sudado De Pescado (Tocană De Pește Peruvian) pentru rețete similare.