Quinoa Paella Vegetală

Name: Quinoa Paella Vegetală
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Spaniolă, european
Ingredients: 1 -2 linguri ulei de masline extravirgin inimi de anghinare, clătite și tăiate în sferturi; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii tăiate cubulețe; 1 dash cayenne; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre proaspătă sau congelată; 3 cuișoare usturoi, tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 1 ceapa, tocata; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Paprika afumată spaniolă; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 pitas mari din grâu integral, de aproximativ 8 inci în diametru, încălzite; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole roșie deschisă, clătită și drenată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar șofran, zdrobit; 651 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3/4-3 cani bulion de legume; 1 ardei gras roșu sau galben, tocat; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei dovlecei, înjumătățiți pe lungime și feliați

Quinoa legume Paellan este un fără gluten și vegan felul principal. Această rețetă servește 6 și costă 2,09 USD pe porție. O porție conține 388 calorii, 16g de proteine, și 10g de grăsime. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Această rețetă este tipică bucătăriei europene. Mergeți la magazin și ridicați chimen măcinat, conserve de roșii, bulion de legume și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma quinoa, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Quinoa ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Quinoa Paella Vegetală, Paella de creveți și Quinoa - 7 puncte, și Paella Vegetală.

Instrucțiuni

Puneți quinoa într-un castron mare. Acoperiți cu apă și amestecați bine pentru a spăla boabele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se toarnă apa și apoi se repetă procesul de spălare. De asemenea, puteți pune quinoa într-o strecurătoare cu plasă fină și clătiți bine. Saut ceapa si usturoiul intr-o tigaie adanca antiaderenta cu putina apa pana se inmoaie. (Folosesc tigaia mea adâncă, de 13 inci, pentru asta.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați quinoa și șofranul și gătiți, amestecând, încă 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

șofran

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Adăugați boia de ardei, chimen, cayenne, roșii, ardei, fasole și 2 3/4 căni bulion de legume. Se aduce la fierbere, se reduce focul la foarte mic și se gătește acoperit timp de 15 minute. După 15 minute, verificați dacă este nevoie de mai mult bulion. Dacă pare uscat, adăugați bulionul de legume rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Toppinguri, Opționale

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Așezați dovleceii deasupra quinoa și acoperiți din nou. Gatiti inca 5 minute, pana cand quinoa este gata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Scoateți capacul, amestecați mazărea și gătiți neacoperit până când mazărea este caldă și tot lichidul este absorbit, aproximativ 5 minute. Aranjați inimile de anghinare deasupra și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chips-uri Taco Tricolore

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Adăugați sare la masă, dacă este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

1-2 linguri ulei de masline extravirgin

inimi de anghinare, clătite și tăiate în sferturi 3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii tăiate cubulețe 1dash

cayenne 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mazăre proaspătă sau congelată 3cuișoare

usturoi, tocat 1Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 1

ceapa, tocata 2Bucăți de caramele Heath Bar

Paprika afumată spaniolă 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

4 pitas mari din grâu integral, de aproximativ 8 inci în diametru, încălzite 3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fasole roșie deschisă, clătită și drenată 0Bucăți de caramele Heath Bar

șofran, zdrobit 6511 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3/4-3 cani bulion de legume 1

ardei gras roșu sau galben, tocat 21 litru de lapte integral, la temperatura camerei

dovlecei, înjumătățiți pe lungime și feliați

Vin recomandat: Tempranillo, Albarino, Grenache

Spaniolă în meniu? Încercați să împerecheați cu Tempranillo, Albarino și Grenache. Când împerecheați vinul cu mâncăruri spaniole, de ce să nu urmați regula 'ce crește împreună merge împreună'? Va recomandam albari pentru vin alb si garnachan si tempranillo pentru vin rosu. Un vin pe care l-ai putea încerca este Vina Herminia Tempranillo. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 14 dolari.