Quinoa De Vară-Salată De Roșii

Name: Quinoa De Vară-Salată De Roșii
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil quinoa gătită; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley frunze proaspete de busuioc tocate; 2 cuișoare usturoi, tocat fin; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 8 creveți și cu vene Parmezan ras; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pătrunjel Italian proaspăt tocat (cu frunze plate); 0 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ceapa rosie, tocata; 8 creveți și cu vene Sare și piper negru proaspăt măcinat; 1 Dash fâșie de coajă de lămâie; 2 mari roșii, sferturi, tăiate cubulețe

Quinoa de vară-salata de roșii ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 8. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 247 calorii, 13g de proteine, și 15g de grăsime pe porție. Pentru $1.1 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați roșii, pătrunjel, frunze de busuioc și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți De Zahăr Rafinat Din Grâu Integral Fără Zahăr ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Pizza De Vară Cu Roșii Și Dovlecei Quinoa, Salată De Vară Cu Quinoa, și Salată de quinoa BBQ de vară.

Instrucțiuni

Quinoa gătită rece. Între timp, într-un castron mediu, aruncați roșiile, ceapa, usturoiul, busuiocul, pătrunjelul, uleiul și oțetul. Se condimentează cu sare, piper și zahăr.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Quinoa Gătită

Tomate

Pătrunjel

Oțet

Usturoi

Piper

Busuioc

Ceapă

Zahăr

Sare

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Întindeți quinoa gătită răcită într-un castron mare de servire sau pe un platou mic; lingura salata de rosii deasupra. Capac; la frigider până la servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Quinoa Gătită

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac