Quinoa Cu Coacăze, Mărar Și Dovlecei

Name: Quinoa Cu Coacăze, Mărar Și Dovlecei
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 oz / 30g coacăze uscate; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham mărar proaspăt tocat; 1 buchet ceapa verde, tocata; 1 x lămâie; 1 parmezan ras ulei de măsline extravirgin; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 6,5 oz / 185 g quinoa, bine clătită și scursă; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sare de mare cu cereale fine; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham semințe de susan prăjite; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil batoane de ciocolată cu lapte fără nuci; 2 SM-med dovlecel, ras pe răzătoare cutie

Quinoa cu coacăze, mărar și dovlecei ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6. O porție conține 194 calorii, 6g de proteine, și 7g de grăsime. Pentru 89 cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1860 de oameni s-au bucurat că au încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Dacă aveți la îndemână dovlecei sm-med, mărar, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este super. Încercați Quinoa de lămâie cu coacăze, mărar și dovlecei, Biscuiți de mărar cu dovlecei și Quinoa, și Briose de quinoa portocalii cu coacăze pentru rețete similare.