Quinoa Consistentă Și Pudră De Porumb

Name: Quinoa Consistentă Și Pudră De Porumb
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 14
Cuisine: Global
Ingredients: 1 parmezan ras Colorant alimentar și zahăr colorat, opțional; 425 ardei habenero poate fasole pinto, clătită și drenată; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil urechi medii porumb dulce, sâmburi îndepărtate (aproximativ sau 2 pachete (10 uncii) porumb congelat, dezghețat; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pătrunjel proaspăt tocat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cimbru proaspăt tocat; 2 căței de usturoi, tocați; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil grele biciuire crema; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 1 (vinete) ceapa, tocata; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil quinoa, clătită; 3 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ardei roșii dulci; 1 Oreos dublu umplut 1/2 cană de vin dulce Marsala; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Pătrunjel, tocat fin pentru ornat

Quinoa consistentă și pudră de porumb este un vegetarian supă. Pentru $1.15 pe portie, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 14 porții cu 265 calorii, 6g de proteine, și 16g de grăsime fiecare. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Dacă aveți la îndemână unt, făină, cimbru și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 35%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Rețete similare includ Supă De Porumb Copioasă, Supă De Porumb Din Cartofi, și Supă De Porumb Bogată Și Consistentă Vegană.

Instrucțiuni

Ardei Broil 4 în. de la căldură până la piei blister, aproximativ 5 minute. Cu clești, rotiți ardeii un sfert de tură. Se fierbe și se rotește până când toate părțile sunt blistered și înnegrite. Puneți imediat ardeii într-un castron mare; acoperiți și lăsați să stea 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Îndepărtați și aruncați pielea carbonizată.

Îndepărtați tulpinile și semințele. Se toacă fin ardeii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Între timp, într-un cuptor olandez, gătiți și amestecați quinoa la foc mediu-mare timp de 3-5 minute sau până când este ușor prăjită; scoateți din tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Echipamente pe care le vei folosi

4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite

Roșii Feliate, Opțional

În aceeași tigaie, încălziți untul și uleiul la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați ceapa; gătiți și amestecați până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați usturoi; gatiti 1 minut mai mult. Se amestecă făina până se amestecă. Treceți treptat în stoc și smântână.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Adăugați porumbul, fasolea, ardeii prăjiți și quinoa; se aduce la fierbere, amestecând frecvent. Reduceți căldura; fierbeți, neacoperit, timp de 15-20 de minute sau până când quinoa este fragedă, amestecând ocazional. Se amestecă ingredientele rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar