Quinoa Consistentă Și Pudră De Porumb

Name: Quinoa Consistentă Și Pudră De Porumb
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 14
Cuisine: Global
Ingredients: 1 parmezan ras 3 napi mici, curățați de coajă și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 425 ardei habenero poate fasole pinto, clătită și drenată; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil urechi medii porumb dulce, sâmburi îndepărtate (aproximativ sau 2 pachete (10 uncii) porumb congelat, dezghețat; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pătrunjel proaspăt tocat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cimbru proaspăt tocat; 2 căței de usturoi, tocați; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil grele biciuire crema; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 1 (vinete) ceapa, tocata; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil quinoa, clătită; 3 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ardei roșii dulci; 1 Oreos dublu umplut plus 2 linguri de apă cu gheață; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Pătrunjel, tocat fin pentru ornat

Quinoa consistentă și pudră de porumb este un vegetarian supă. Pentru $1.15 pe portie, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 14 porții cu 265 calorii, 6g de proteine, și 16g de grăsime fiecare. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Dacă aveți la îndemână unt, făină, cimbru și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 35%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Rețete similare includ Supă De Porumb Copioasă, Supă De Porumb Din Cartofi, și Supă De Porumb Bogată Și Consistentă Vegană.

Instrucțiuni

Ardei Broil 4 în. de la căldură până la piei blister, aproximativ 5 minute. Cu clești, rotiți ardeii un sfert de tură. Se fierbe și se rotește până când toate părțile sunt blistered și înnegrite. Puneți imediat ardeii într-un castron mare; acoperiți și lăsați să stea 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Cireșe Confiate Suplimentare

Îndepărtați și aruncați pielea carbonizată.

Îndepărtați tulpinile și semințele. Se toacă fin ardeii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Între timp, într-un cuptor olandez, gătiți și amestecați quinoa la foc mediu-mare timp de 3-5 minute sau până când este ușor prăjită; scoateți din tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Echipamente pe care le vei folosi

1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

În aceeași tigaie, încălziți untul și uleiul la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați ceapa; gătiți și amestecați până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați usturoi; gatiti 1 minut mai mult. Se amestecă făina până se amestecă. Treceți treptat în stoc și smântână.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

10 Până La 20 De Picături De Colorant Alimentar Roșu

Bomboane Salvatoare

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Adăugați porumbul, fasolea, ardeii prăjiți și quinoa; se aduce la fierbere, amestecând frecvent. Reduceți căldura; fierbeți, neacoperit, timp de 15-20 de minute sau până când quinoa este fragedă, amestecând ocazional. Se amestecă ingredientele rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Toppinguri, Opționale