Quinoa Biryani

Reteta quinoa Biryani este gata în aproximativ 1 oră și 20 de minute și este cu siguranță un extraordinar fără gluten și vegetarian opțiune pentru iubitorii de mâncare indiană. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 342 calorii. Pentru $1.43 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 87 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Dacă aveți mazăre, morcovi, cardamom de păstăi și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă un scor minunat spoonacular de 93%. Rețete similare includ qabooli biryani sau qubooli biryani / chana dal biryani, Biryani cu ouă , cum să faci Biryani cu ouă ușor amestecate în 30 de minute, și andhra Chicken biryani-biryani Rapid folosind iaurt.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie mare la foc mediu. Se amestecă quinoa și se lasă să se prăjească scurt. Se amestecă usturoiul, ghimbirul, bețișoarele de scorțișoară, turmericul, cardamomul și cuișoarele. Gatiti si amestecati pana cand condimentele sunt parfumate, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stoli Vanilie (optional Pentru A-i Da Lovitura)

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

1 Lingură Miere, Plus Suplimentar Pentru Stropire

Turmeric

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Se toarnă în apă. Creșteți căldura la mare și aduceți la fierbere; adăugați cartofi, morcovi și conopidă. Recuperați, apoi reduceți căldura la minim și acoperiți și fierbeți timp de 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Se amestecă broccoli și fasolea verde, apoi se înlocuiește capacul și se fierbe până când quinoa este fragedă și apa a fost absorbită, aproximativ 10 minute. Se amestecă mazărea verde și se gătește până se încălzește, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal

Mazăre Verde

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Se ia de pe foc și se aruncă bețișoarele de scorțișoară și cuișoarele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stoli Vanilie (optional Pentru A-i Da Lovitura)

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Încălziți untul într-o tigaie la foc mediu. Se amestecă ceapa; gatiti si amestecati pana ceapa este aurie, aproximativ 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Se amestecă bucățile de caju, amestecând continuu până se prăjesc ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Caju

Transferați quinoa și legumele într-un platou sau castron mare. Se acoperă cu amestecul de ceapă / caju și coriandru tocat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1 Kg Tortillas De Maíz

Caju

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Echipamente

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Bomboanele Lui Peachie-o

Ingrediente

Porții:

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

b zahăr 11 lingură de oregano uscat

1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie 1

pod cardamom 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

morcovi tocați 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

piese de caju 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

flori de conopidă 2

batoane de scorțișoară 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt tocat 1Oreos dublu umplut

rădăcină de ghimbir proaspăt tocată 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fasole verde proaspătă, tăiată în bucăți de 1 inch 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mazăre proaspătă sau congelată 2cuișoare

usturoi, tocat 1Oreos dublu umplut

turmeric măcinat 1

ceapa, feliata in inele 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cartofi decojiți, tăiați cubulețe 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

quinoa, clătită și drenată 11 lingură de oregano uscat

1 1/2 linguriță amestec de condimente 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 fâșie de coajă de lămâie

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Rezerva de Morgenzon Chenin Blanc cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 34 de dolari pe sticlă.