Quick Coq au Vin este o fără lactate felul principal. Pentru $2.19 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 27G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 260 calorii. Această rețetă servește 6. Mergeți la magazin și ridicați sare, bulion de pui cu mai puțin sodiu, ciuperci cremini și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este solid. Încercați Coq au Riesling paste, Sfat Rapid: Congelarea Somonului Pentru Mese Rapide, și Rapid și ușor – supă de roșii de casă – nu există nimic ca supa fierbinte proaspătă de luat pentru o cină rapidă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Combinați făina, cimbru și sare într-o pungă de plastic cu fermoar; adăugați pui. Sigilați și agitați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Făină Pentru Toate Scopurile
1 Cană Cuburi De Pui La Rotisor
Cimbru
Sare
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi Ziploc
2
Scoateți puiul din pungă, scuturând excesul de făină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Făină Pentru Toate Scopurile
3
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
4
Adăugați pui; gatiti 8 minute sau pana se rumeneste, intorcand frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
5
Scoateți puiul din tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
6
Adăugați ciuperci, morcov și slănină la tigaie; saut 2 minute. Se amestecă vinul, bulionul și pasta de roșii; gatiti 9 minute. Puneți puiul în tigaie; gatiti 8 minute sau pana cand puiul este gata.