Quick Cassoulet ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 17g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 384 calorii. Pentru $1.53 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Mergeți la magazin și ridicați cârnați de rață, sare, conserve de roșii și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma untul nesărat, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Lapte De Migdale ca desert. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 55%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Quick Cassoulet, Cassoulet Rapid De Pui, și Cassoulet Rapid De Porc.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 32
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)
2
Încălziți un cuptor olandez mare la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte
3
Adăugați ulei în tigaie; rotiți pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Scoateți cârnații din tigaie folosind o lingură cu fante; scurgere. Ștergeți tigaia cu prosoape de hârtie, lăsând bucăți rumenite pe fundul tigaiei. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit
Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
7
Adăugați vin și coniac; aduceți la fierbere. Gatiti 10 minute sau până când lichidul aproape se evaporă, răzuire tigaie pentru a slăbi biți rumenite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coniac
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
8
Așezați crenguțe de cimbru, frunze de dafin și cuișoare pe un strat dublu de pânză de brânză. Adunați marginile de pânză de brânză împreună; legați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cimbru Proaspăt Tocat Sau 1-1/2 Lingurițe De Cimbru Uscat, împărțit
Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)
2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
Echipamente pe care le vei folosi
Apa Suplimentara
9
Adăugați pungă de pânză de brânză, bulion, fasole și roșii în amestecul de legume; se amestecă pentru a se combina. Întoarceți cârnații în tigaie; se amestecă. Aduceți amestecul la fierbere și scoateți-l de pe foc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
Cutie De Fasole Verde, Scursă
1-1/2 Cană Supă De Pui
Echipamente pe care le vei folosi
Apa Suplimentara
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
10
Puneți pâinea într-un robot de bucătărie; pulsează de 10 ori sau până când firimiturile fine măsoară 2 căni. Topiți untul într-o tigaie mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
3/4 Kg De Cartofi Roșii Mici (aproximativ 5), Tăiați Felii
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
11
Adăugați firimituri în tigaie; saut 5 minute sau până devine auriu, amestecând frecvent.
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
12
Presărați firimituri uniform peste amestecul de fasole.
13
Coaceți la 325 timp de 40 de minute. Aruncați punga de pânză de brânză înainte de servire.