Quiche-ul rapid de pui și legume al lui Lorraine Wallace

Rețeta Quiche-ul rapid de pui și legume al lui Lorraine Wallace ar putea satisface pofta ta mediteraneană în aproximativ 1 oră. O porție conține 398 calorii, 21g de proteine, și 26g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru $1.18 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați sparanghel, lapte, sare grosieră și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ouăle, puteți urma acest fel principal cu Tortul de roșii cu ciocolată al lui Rose Levy Beranbaum cu Ganache misterios ca desert. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor este destul de rău. Încercați Puiul de susan al lui Lorraine Wallace, Puiul de vară al lui Lorraine Wallace, și Puiul lui Lorraine Wallace și caju în căni de salată pentru rețete similare.