Quiche Fără Crustă De Grădină De Vară

Summer Garden Crustless Quiche ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 211 calorii, 13g de proteine, și 14g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8 și costă 88 de cenți pe porție. O mulțime de oameni au făcut această rețetă, iar 245 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați roșii, ouă, brânză cheddar și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma ouăle, puteți urma acest fel principal cu Tortul de roșii cu ciocolată al lui Rose Levy Beranbaum cu Ganache misterios ca desert. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 82%, ceea ce este excelent. Încercați Quiche Fără Crustă De Grădină De Vară, Quiche Fără Crustă De Legume De Grădină, și Quiche Fără Crustă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C). Ungeți un vas de plăcintă de 9 inci cu 1 linguriță de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate Marunt, Plus Extra Pentru Servire

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Încălziți 1 lingură de ulei de măsline într-o tigaie la foc mediu; gatiti si amestecati ceapa si usturoiul in uleiul incins pana cand usturoiul este parfumat, 2 pana la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați kale, sare și piper; gatiti, amestecand ocazional, pana cand varza este ofilita, aproximativ 5 minute. Se amestecă roșiile și morcovii în amestecul de kale; gatiti inca 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Kale

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Scoateți tigaia de pe foc.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Bateți ouăle și laptele împreună într-un castron. Se amestecă brânza Cheddar, amestecul de varză și pătrunjelul în amestecul de ouă; se toarnă în vasul de plăcintă pregătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Plus 2 Linguri Cheddar Ras

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Kale

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate Marunt, Plus Extra Pentru Servire

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Coaceți în cuptorul preîncălzit până când quiche-ul este așezat în mijloc și un cuțit introdus în centru iese curat, aproximativ 50 de minute. Se răcește în vasul de plăcintă timp de 2 până la 3 minute înainte de feliere.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Nuci Pecan Tocate Marunt, Plus Extra Pentru Servire

1 Rulou Galben Cu Fructe