Quiche Fără Crustă Cu Spanac, Ciuperci Și Nuci

Name: Quiche Fără Crustă Cu Spanac, Ciuperci Și Nuci
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterana, limba franceza, european
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză albastră mărunțită; 2 creveți și cu vene unt pentru ungerea plăcii de plăcintă; 3 mari crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire; 1 x cățel de usturoi, tocat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil jumătate și jumătate; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci tocate; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley nuci tocate sau nuci de pin ușor prăjite; 2 creveți și cu vene 1 praz, curățat și tăiat cubulețe mari, doar partea albă; 1 x 10-12 oz sac de spanac, tulpini tăiate

Quiche fără crustă cu spanac, ciuperci și nuci ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 2 porții cu 774 calorii, 31g de proteine, și 68G de grăsime fiecare. Pentru $3.61 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 80 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Un amestec de brânză, nuci de pin, pungă de spanac de 2 oz și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Este o destul de scump rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este grozav. Încercați Quiche fără crustă cu roșii, ciuperci, Kale și parmezan, Quiche De Spanac Fără Crustă, și Quiche De Spanac Fără Crustă pentru rețete similare.