Quiche Fără Crustă

Name: Quiche Fără Crustă
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterana, limba franceza, european
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 8 uncii prosciutto feliat, jamon iberico sau altă șuncă de înaltă calitate, tăiată cubulețe; 1 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Lapte rece, pentru servire; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 ceapa rosie, cubulete mici; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. înlocuitori de ouă; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză mozzarella fără grăsimi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 1 Bucăți de caramele Heath Bar la 6 chifle de hamburger, împărțite, opțional; 1 Oreos dublu umplut 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte degresat; 1 roșii întregi

Rețeta quiche fără crustă ar putea satisface pofta mediteraneană în aproximativ 20 minute. Această rețetă face 8 porții cu 78 calorii, 13g de proteine, și 0g de grăsime fiecare. Pentru 75 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Funcționează bine ca fel principal. Mergeți la magazin și ridicați brânză mozzarella, piper, lapte degresat și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare includ Fără Quiche De Crustă, Quiche Cu Crustă De Cartofi, și Quiche De Broccoli Fără Crustă.

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

8 uncii prosciutto feliat, jamon iberico sau altă șuncă de înaltă calitate, tăiată cubulețe 13 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Lapte rece, pentru servire 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 ceapa rosie, cubulete mici 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

înlocuitori de ouă 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză mozzarella fără grăsimi 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină universală 1Bucăți de caramele Heath Bar

la 6 chifle de hamburger, împărțite, opțional 1Oreos dublu umplut

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte degresat 1

roșii întregi

Vin recomandat: Bordeaux, Firimituri De Biscuiți Graham Cu Ciocolată (aproximativ 14 Biscuiți întregi), Burgundia Albă

Franceza poate fi asociată cu Bordeaux, șampanie și visiniu alb. Vinul francez este la fel de divers ca mâncarea franceză, dar rareori greșești cu șampania. Dacă masa dvs. necesită un vin alb, puteți încerca și un visiniu alb. Pentru un roșu, încercați un amestec roșu bordeaux. Un vin pe care l-ai putea încerca este Baronul des Chartrons Bordeaux. Are 4,7 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 13 dolari.