Quiche de sparanghel și ciuperci cu crustă de orez brun

Quiche de sparanghel și ciuperci cu o crustă de orez brun ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 233 calorii, 14g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 1,94 USD pe porție. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Mergeți la magazin și ridicați tahini, orez brun, parmezan vegan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi amidonul de porumb, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Amidon De Porumb ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 30 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este excelent. Încercați Quiche De Sparanghel, Morel Și Rampă Cu Crustă De Orez Brun, Quiche de Broccoli și Cheddar cu o crustă de orez brun, și Supă De Sparanghel, Ciuperci Și Orez Brun pentru rețete similare.