Quiche De Spanac Fără Crustă

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Quiche de spanac fără crustă. Această rețetă servește 4. Pentru $ 3.07 pe portie, această rețetă acoperă 40% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 28G de proteine, 35g de grăsime, și un total de 493 calorii. 5 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Un amestec de spanac, boia de ardei, nucșoară și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi făina, puteți urma acest fel principal cu Tartă de mere cu sos de Caramel ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este uimitor. Încercați Quiche De Spanac Fără Crustă, Quiche De Spanac Fără Crustă, și Quiche De Spanac Fără Crustă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Poziționați un raft în treimea superioară a cuptorului, așezați o foaie de copt pe raft și preîncălziți la 450 de grade F. Ungeți ușor un vas de copt rotund de 9 inci sau pătrat de 8 inci cu ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară

Modele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country Woman

Pulsează gouda într-un robot de bucătărie până se toacă fin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Gouda

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Adăugați spanacul, ouăle întregi și albușurile de ou, ricotta, făina și nucșoara și procesați până se combină bine, aproximativ 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Adăugați scallions și puls pentru a amesteca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Se toarnă amestecul în vasul pregătit și se presară cu parmezan și boia de ardei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Așezați quiche-ul pe foaia de copt preîncălzită și coaceți până când centrul este doar setat, 25 până la 30 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Modele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country Woman

Stropiți ușor Andiva și nucile cu ulei de măsline și aruncați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)

Andive

Serviți quiche-ul fierbinte sau la temperatura camerei cu andive.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Andive

Per portie: calorii 389; grăsime 24 g (saturate 12 g); Colesterol 175 mg; sodiu 523 mg; Carbohidrați 16 g; Fibre 3 g; Proteine 28g

Fotografie de Antonis Achilleos

Echipamente

Creveți Sotați

Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară

Modele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country Woman

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Ingrediente

Porții:

2mari

ouă plus 2 albușuri de ou 2capete

andive, feliate pe lungime 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

făină universală 1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

brânză gouda afumată, tăiată în 4 bucăți 1Bucăți de caramele Heath Bar

nucșoară proaspăt rasă 4creveți și cu vene

Ulei de măsline extravirgin, pentru ungere și stropire 1Oreos dublu umplut

lichid-uncii de apă proaspătă 12 lingurițe de pudră de usturoi

parmezan ras 4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

brânză ricotta parțial degresată 6

la 8 scallions, tocat 2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet spanac congelat, dezghețat și stors uscat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

nuci tocate

Vin recomandat: Bordeaux, Firimituri De Biscuiți Graham Cu Ciocolată (aproximativ 14 Biscuiți întregi), Burgundia Albă

Bordeaux, Champagne și White Burgundy sunt alegerile mele de top pentru Franceză. Vinul francez este la fel de divers ca mâncarea franceză, dar rareori greșești cu șampania. Dacă masa dvs. necesită un vin alb, puteți încerca și un visiniu alb. Pentru un roșu, încercați un amestec roșu bordeaux. Ai putea încerca Chateau La Grange Clinet Bordeaux Superiore. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 16 dolari pe sticlă.

Château La Grange Clinet Bordeaux Superiore

Scopul nostru în fiecare an este de a face un vin natural, fermecător, complex, bine echilibrat, cu personalitatea sa, cel mai bun reprezentant al vintage-ului pe care îl putem face cu terroirul nostru.