Quiche de ciuperci de spanac cu tarhon

Quiche de ciuperci de spanac cu tarhon ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă face 8 porții cu 237 calorii, 8g de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru $1.01 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare mediteraneană. Dacă aveți la îndemână ceapă, boia de ardei, tarhon și alte câteva ingrediente, o puteți face. 3 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 35 de minute. Este adus la tine de Toțiretete. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 53%, care este solid. Rețete similare includ Quiche De Spanac-Ciuperci, Quiche de ciuperci și spanac, și Quiche Cu Spanac Și Ciuperci.