Quiche de ciuperci de spanac cu tarhon

Quiche de ciuperci de spanac cu tarhon ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă face 8 porții cu 237 calorii, 8g de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru $1.01 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare mediteraneană. Dacă aveți la îndemână ceapă, boia de ardei, tarhon și alte câteva ingrediente, o puteți face. 3 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 35 de minute. Este adus la tine de Toțiretete. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 53%, care este solid. Rețete similare includ Quiche De Spanac-Ciuperci, Quiche de ciuperci și spanac, și Quiche Cu Spanac Și Ciuperci.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Așezați albușul de ou de 1 ou într-un bol mic și bateți cu apă până se spumează. Puneți gălbenușul de ou deoparte într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

1/3 Cană Pudră De Cacao HERSHEY®'S

1 Cană De Orz Alb Perlat

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Potriviți crusta de plăcintă într-un vas de plăcintă de 9 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jumătăți Proaspete De Zmeură, Afine Sau Felii De Căpșuni

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate Marunt, Plus Extra Pentru Servire

Ungeți amestecul de albus de ou peste margini și în interiorul crustei. Trageți găuri în interior și în sus pe părțile laterale ale crustei cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală

Coaceți crusta în cuptorul preîncălzit până când glazura albă de ou se gătește pe crustă, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Dressing Japonez De Susan Preparat

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Turnați orice amestec de albus de ou rămas în vasul mare cu gălbenușul; bateți încă 2 ouă și lapte până se combină bine. Puneți amestecul de ouă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

3/4 Cană De Fursecuri Oreo Tocate

1/3 Cană Pudră De Cacao HERSHEY®'S

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Încălziți uleiul de canola într-o tigaie mare la foc mediu; gătiți și amestecați ciupercile și ceapa până când lichidul ciupercii s-a evaporat, 9 până la 15 minute. Condimentează cu sare și piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană

1 Cană De șalote, Tocate

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Opriți focul și amestecați spanacul în ciuperci fierbinți pentru a se ofili.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De șalote, Tocate

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Se amestecă în tarhon, boia de ardei și ardeiul cayenne.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Jalapeno Proaspăt întreg

3/4 Linguriță De Tarhon Uscat, împărțit

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Amestecați ușor amestecul de ciuperci-spanac în ouă și lapte. Îndoiți 1 1/4 cană de brânză Cheddar albă în umplutură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Cheddar Albă

1 Cană De șalote, Tocate

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

3/4 Cană De Fursecuri Oreo Tocate

Turnați umplutura de ciuperci-spanac în crusta de plăcintă pre-coaptă și aranjați felii de dovlecel într-un model decorativ deasupra umpluturii. Se acoperă cu 1/4 cană brânză Cheddar albă într-un strat uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Cheddar Albă

Jumătăți Proaspete De Zmeură, Afine Sau Felii De Căpșuni

1 Cană De șalote, Tocate

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Așezați quiche - ul pe o foaie de copt și coaceți-l în cuptor până când blatul este ușor rumenit și un cuțit introdus în mijlocul quiche-ului iese curat, 35 până la 40 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Zahăr Galben și Stropi Asortați

1 Rulou Galben Cu Fructe

Lăsați quiche să se răcească pe foaia de copt fierbinte timp de 5 minute înainte de a scoate pentru a termina răcirea pe un suport de sârmă până la temperatura de servire, încă 10 până la 15 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Bitul De Copt Portocaliu M&m

Echipamente

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Biscuiți Oreo Tăiați

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Nuci Pecan Tocate Marunt, Plus Extra Pentru Servire

Roșii Feliate, Opțional

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

1 Rulou Galben Cu Fructe

Bitul De Copt Portocaliu M&m

Ingrediente

Porții:

0cp. legume (de exemplu, spanac)

cârnați de porc fără înveliș 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană 0cp. legume (de exemplu, spanac)

1 jalapeno proaspăt întreg 0cp. legume (de exemplu, spanac)

tarhon uscat 1

ou, separat 2

(parțial și)227ardei habenero

pachet felii de ciuperci proaspete 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3/4 cană de fursecuri Oreo tocate 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 0cp. legume (de exemplu, spanac)

lichid-uncii de apă proaspătă 19-inch

pregătit 9-inch singur plăcintă crustă 0cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala 170ardei habenero

spanac proaspăt, tocat 1parmezan ras

1 cană de orz alb perlat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză Cheddar albă mărunțită 1mici

zucchini, tăiați subțire în runde

Vin recomandat: Bordeaux, Firimituri De Biscuiți Graham Cu Ciocolată (aproximativ 14 Biscuiți întregi), Burgundia Albă

Bordeaux, Champagne și White Burgundy sunt alegerile mele de top pentru Franceză. Vinul francez este la fel de divers ca mâncarea franceză, dar rareori greșești cu șampania. Dacă masa dvs. necesită un vin alb, puteți încerca și un visiniu alb. Pentru un roșu, încercați un amestec roșu bordeaux. Baron des Chartrons Bordeaux cu un rating de 4.7 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 11 dolari pe sticlă.