quiche de carne de crab fără crustă

Name: quiche de carne de crab fără crustă
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, limba franceza, european
Ingredients: 3 andive belgiene, curățate și tocate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil carne proaspătă de crab; 3 mari crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 1 dash 2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil prăjituri cu fulgi de ovăz cu curmale, mărunțite grosier; 4 creveți și cu vene 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley unt nesărat; 4 creveți și cu vene piper alb proaspăt măcinat

Quiche crabmeat fără crustă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 305 calorii, 19g de proteine, și 13g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 1,73 USD pe porție. Această rețetă de la Food.com are 1 fani. Este o preț rezonabil rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 50 minute. Dacă aveți piper, carne de crab, ouă și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma laptele, puteți urma acest fel principal cu Calea Lactee Brownie Bites ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Quiche De Carne De Crab, Quiche De Carne De Crab, și Quiche De Carne De Crab.

Ingrediente

Porții:

andive belgiene, curățate și tocate 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

carne proaspătă de crab 3mari

crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină universală 1dash

2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

prăjituri cu fulgi de ovăz cu curmale, mărunțite grosier 4creveți și cu vene

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

unt nesărat 4creveți și cu vene

piper alb proaspăt măcinat

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Shellfish funcționează foarte bine cu Chardonnay, Muscadet și Riesling. Chardonnay cu unt este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Un vin pe care l-ați putea încerca este Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 17 dolari.