Quesadillas rapide și sănătoase de fasole neagră

Name: Quesadillas rapide și sănătoase de fasole neagră
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: mexican
Ingredients: 425 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fasole neagră, scursă și clătită; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 jalapeno proaspăt întreg; 57 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO brânză Cheddar cu conținut redus de grăsimi; 4 tortilla de făină; 0 Bucăți de caramele Heath Bar măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ceapa verde tocata; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ceapa alba tocata (de la 1 ceapa mare sau 2 mici); 0 Bucăți de caramele Heath Bar oregano uscat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley salsa, groasă și groasă

Quesadillas rapide și sănătoase de fasole neagră ar putea fi doar Mexicane rețeta pe care o căutați. Pentru 27 de cenți pe porție, veți obține un hor d ' oeuvre care servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 124 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați fasole, pudră de ceapă, pudră de usturoi și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Quesadillas Rapide De Fasole Neagră, Quesadillas De Fasole Rapidă, și Quesadillas De Fasole Neagră.

Ingrediente

Porții:

425pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fasole neagră, scursă și clătită 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 jalapeno proaspăt întreg 57pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

brânză Cheddar cu conținut redus de grăsimi 4

tortilla de făină 0Bucăți de caramele Heath Bar

măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ceapa verde tocata 0Bucăți de caramele Heath Bar

ceapa alba tocata (de la 1 ceapa mare sau 2 mici)0Bucăți de caramele Heath Bar

oregano uscat 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

salsa, groasă și groasă

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexicanul poate fi asociat cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Ai putea încerca Francis Ford Coppolan Oregon Pinot Noir. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 21 de dolari pe sticlă.