Quesadillas De Pui La Cuptor

Name: Quesadillas De Pui La Cuptor
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate roșii cubulete si ardei iute verde, bine drenate; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet gata de utilizare benzi de pui de Sud-Vest; 4 8-inch tortilla de făină (8 inci); 4 creveți și cu vene Salată mărunțită, măsline coapte feliate și roșii tocate, opțional; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cupa tocata amestec de brânză mexicană

Quesadillas de pui la cuptor ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 339 calorii, 22g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Pentru $1.75 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați amestecul de brânză mexicană, benzi de pui de sud-vest gata de utilizare, tortilla de făină și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este solid. Încercați Pui Crocant La Cuptor Fajita Quesadillas, Quesadillas de Pollo (Quesadillas de pui), și Quesadillas Coapte pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Înveliți o parte a două tortilla cu spray de gătit; așezați partea acoperită în jos pe o foaie de copt ung. Topiți fiecare cu pui, roșii și brânză. Acoperiți cu tortilla rămasă; spritz blaturi cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Coaceți la 450 de minute timp de 10 minute sau până se rumenesc.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Tăiați în pene.

Garnisiți cu salată, măsline și roșii, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat

Aluat De Pâine De Porumb

Echipamente

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Ingrediente

Porții:

2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate roșii cubulete si ardei iute verde, bine drenate 1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet gata de utilizare benzi de pui de Sud-Vest 48-inch

tortilla de făină (8 inci)4creveți și cu vene

Salată mărunțită, măsline coapte feliate și roșii tocate, opțional 1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cupa tocata amestec de brânză mexicană

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexican poate fi asociat cu Pinot Noir, Riesling, și spumante ros_loc. Vinurile albe acide, cum ar fi riesling sau roșii cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rossixt este și o pereche sigură. Ghost Pines Sonoma County Monterey County Pinot Noir cu un rating de 5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 28 de dolari pe sticlă.