Quesadillas De Porumb Și Brânză De Capră

Quesadillas De Porumb Și Brânză De Capră
Rețeta Quesadillas de porumb și brânză de capră ar putea satisface pofta mexicană în aproximativ 1 oră. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 239 calorii, 9g de proteine, și 13g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $1.77 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână știuleți de porumb, ardei gras la grătar, unt și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 40 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Funcționează bine ca hor d ' oeuvre. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este destul de bun. Încercați Brânză de capră și Quesadillas de porumb prăjit, Quesadillas cu brânză de capră și Mango, și Quesadillas cu sparanghel și brânză de capră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Gatiti porumbul pe placa de gratar incalzita cu ulei (sau gratar sau gratar) pana se rumeneste usor si fraged; când este suficient de rece pentru a fi manipulat, tăiați sâmburii din știuleți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
2
Întindeți brânza peste tortilla. Top patru dintre tortilla cu porumb, ardei gras, chili și coriandru, sezon; top cu tortilla rămasă. Apăsați ferm marginile pentru a sigila quesadillas.Topiți untul în tigaie medie; gatiti quesadillas, pe rand, pana se rumenesc ambele parti si se incalzesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
3
Serviți quesadillas cu spanac și pene de tei.Mai multe rețete mexicane despre Republica alimentară: înapoi la elementele de bază: Rețetă de fasole roșie și orez
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pană De VarPană De Var
Fasole RoșieFasole Roșie
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
4
Salata Mexicană De Pui A Lui Rick Bayless Cu Guacamole Și Rețetă Proaspătă De Romaine
Ingrediente de care veți avea nevoie
Hot Dog, La GratarHot Dog, La Gratar
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
12 Măsline Umplute Cu Piment, Tocate12 Măsline Umplute Cu Piment, Tocate
5
Gone Fishin': Tacos De Somn Cu Rețetă De Slaw Chipotle
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos AdoboArdei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
SomnSomn
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții4
Scor De Sănătate11
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista