Pătrățele de mămăligă cu Broccoli rabe și Pancetta

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați pătratele de mămăligă cu Broccoli rabe și Pancettan. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 17g de proteine, 26g de grăsime, și un total de 433 calorii. Această rețetă servește 6 și costă 2,87 USD pe porție. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Un amestec de piper, ulei de măsline, căței de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Mămăligă cremoasă cu Pancettan și Broccoli rabe, Paste cu Pancetta, Broccoli sau Broccoli rabe și nuci de pin, și Broccoli Rabe Cu Pancettan Și Usturoi.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 42

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Ungeți ușor un vas de copt de 8 pe 11 1/2 inci sau 9 pe 13 inci. Într-o cratiță medie, aduceți bulionul de pui și 2 căni de apă la fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(ficatul și Gâtul îndepărtate)

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați 1 linguriță de sare. Bateți treptat făina de porumb până se omogenizează. Gatiti la foc moderat, amestecand cu o lingura de lemn, pana se ingroasa, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Uncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativ

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Turnați mămăliga În vasul de copt și neteziți blatul; periați cu 1 lingură de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1/2 Portocala, Coaja Proaspat Rasa

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Coaceți timp de 1 oră și 15 minute, până când partea de sus și de jos sunt aurii și cruste.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Între timp, într-o tigaie mare și adâncă, încălziți restul de 3 linguri de ulei de măsline până la sclipire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați pancetta și gătiți la foc moderat până devin aurii, 4 până la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cuțite Generoase De Garam Masala

Adăugați ceapa, usturoiul și ardeiul roșu zdrobit și gătiți până când ceapa se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați broccoli rabe și restul de 1/4 cană de apă, condimentați cu sare și piper și aruncați ușor. Acoperiți și gătiți până se înmoaie, 5 minute. Descoperiți și gătiți, amestecând ocazional, până când apa s-a evaporat și broccoli rabe este fraged, cu 2 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură