Pătrate De Căpșuni-Caise-Ovăz

Strawberry-caise-ovăz pătrate ar putea fi doar Hor d ' oeuvre pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 149 calorii. Această rețetă vegetariană servește 16 și costă 26 de cenți pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de ulei de canolan, zahăr brun, ou și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 14%. Acest scor este destul de rău. Încercați batoane de ovăz cu migdale de căpșuni (GF, vegan), Pătrate De Caise, și Pătrate De Caise pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Cuptor de căldură la 350 F. Spray 8 - sau 9-inch pan pătrat.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Tigaie

Într-un castron mare, amestecați făina, 1/2 cană de ovăz, praful de copt, bicarbonatul de sodiu și sarea; pus deoparte. Într-un castron mediu, amestecați zahărul brun, uleiul, vanilia și oul cu furculița până se omogenizează; se amestecă în amestecul de făină până se omogenizează. Rezervați 1/2 cană de aluat într-un castron mic pentru topping.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bicarbonat De Sodiu

Zahăr Brun

Vanilie

Aluat

Făină Pentru Toate Scopurile

Ovăz

Sare

Ouă

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Bateți aluatul rămas în tigaie (dacă aluatul este lipicios, pulverizați degetele cu spray de gătit sau ușor făină).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Aluat

Făină Pentru Toate Scopurile

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Întindeți conservele peste aluat; se presara cu caise.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Conservă

Caise

Kilograme De Mure (aproximativ

Aluat

Adăugați 2 linguri de ovăz și untul în aluatul rezervat; se amestecă cu blenderul sau furculița de patiserie până se sfărâmă. Aruncați linguri mici de amestec de ovăz uniform peste caise.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Caise

Unt

Aluat

Ovăz

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Coaceți 25 până la 28 de minute sau până când blatul este auriu și ferm. Se răcește complet, aproximativ 1 oră și 30 de minute. Pentru pătrate, tăiați în 4 rânduri cu 4 rânduri.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor