Păstrăv prăjit cu sos de unt de Pecan

Name: Păstrăv prăjit cu sos de unt de Pecan
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Pârâu întreg, curcubeu sau păstrăv brun, curățat, păstrând capul și coada intacte; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 4 creveți și cu vene Garnitură: pene de lămâie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci pecan, tocate grosier; 1 Oreos dublu umplut pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lipiți untul nesărat; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Păstrăvul prăjit cu sos de unt de Pecan este un vegetarian rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 41G de grăsime, și un total de 836 calorii. Pentru $1.02 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de suc de lămâie, ulei vegetal, unt și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este solid. Încercați Păstrăv prăjit cu migdale și pătrunjel, Păstrăv Prăjit Cu Unt Rumenit De Pecan, și Păstrăv cu crustă de Pecan cu sos de piersici-Habanero Chile pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 200 F.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Topiți 2 linguri de unt într-o tigaie grea de 12 inci (de preferință ovală) la foc mic și scoateți-o de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Clătiți păstrăvul și uscați-l.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstrăv

Ungeți cu unt topit în interior și în exterior și condimentați cu 3/4 linguriță de sare (total pentru ambii pești). Făină de movilă pe o foaie de hârtie de ceară, apoi dragați fiecare pește în făină pentru a acoperi complet, scuturând excesul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Făină Pentru Toate Scopurile

Pește

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Hârtie De Ceară

Adăugați ulei și 2 linguri de unt în tigaie și încălziți la foc moderat până când spuma dispare, apoi sotati ambele păstrăv, răsturnând ușor o dată folosind 2 spatule, până se rumenesc și aproape fierte, aproximativ 8 minute în total (peștele va continua să gătească așa cum este).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Pește

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Tigaie

Transferați fiecare păstrăv pe o farfurie și păstrați-l cald în cuptor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstrăv

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Se toarnă grăsimea din tigaie și se șterge tigaia curată. Topiți restul de 1/2 unt de băț la foc moderat, apoi gătiți nuci pecan, amestecând, până când sunt parfumate și o nuanță mai închisă, 1 până la 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Nuci Pecan