Păstrăv cu crustă de migdale
Păstrăvul cu crustă de migdale ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă pescatariană servește 8 și costă $2.94 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 26g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 242 calorii. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați firimituri de sare, garnisiți: crenguțe de cimbru, file de păstrăv și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a folosi migdalele măcinate, puteți urma acest fel principal cu Tarte Aux Abricots-Tartă De Caise Franceză Glazurată Cu Migdale ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 87%, ceea ce este remarcabil. Încercați Halibut cu crustă de ierburi-migdale, Kugel de conopidă-praz cu crustă de migdale-ierburi, și Kugel de conopidă-praz cu crustă de migdale-ierburi pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Combinați primele 4 ingrediente într-un vas superficial. Înmuiați fileurile în lapte; dragă în amestec de firimituri.
Așezați într-un coș de grătar acoperit cu spray de gătit; acoperiți fileurile cu spray de gătit.
Gatiti, acoperit cu capac de gratar, peste carbuni incinsi (400 grade pana la 500 grade) 5 minute pe fiecare parte sau pana devin aurii.