Păstrăv Cu Crustă De Alune

Name: Păstrăv Cu Crustă De Alune
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cimbru proaspăt tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm alune tocate mărunt, prăjite; 1 Bucăți de caramele Heath Bar coaja de lămâie rasă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil panko (pesmet Japonez); 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de păstrăv

Păstrăvul cu crustă de alune ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 299 calorii, 37g de proteine, și 14g de grăsime. Pentru $ 4.1 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Un amestec de piper, file de păstrăv, alune și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă un scor excelent spoonacular de 88%. Rețete similare sunt Păstrăv Cu Crustă De Alune, Păstrăv Cu Crustă De Alune, și Păstrăv Cu Crustă De Alune.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Combinați primele 6 ingrediente într-un castron mic.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Tapetați o foaie de copt cu folie; înveliți folia cu spray de gătit. Aranjați păstrăvul într-un singur strat pe foaia de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Păstrăv

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Presărați uniform amestecul de alune peste păstrăv.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cotlete De Miel, Cu Oase Franțuzești

Păstrăv

Coaceți la 400 timp de 10 minute sau până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță sau până la gradul dorit de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Serviți cu pene de lămâie, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Lămâie

Notă de vin: Chardonnay are un gust minunat în compania nucilor (pentru că ambele sunt bogate). Pentru această rețetă, recomand un chardonnay care este, de asemenea, proaspăt, curat, uscat și simplu (ca să nu mai vorbim de furt). 2006 Fortant de France Chardonnay din sudul Franței este $ Karen MacNeil

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chardonnay